右边小胳膊酸疼是怎么回事

右边小胳膊酸疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肘关节炎、神经压迫、缺钙等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间提重物或重复性动作可能导致右侧前臂肌群疲劳性损伤，表现为局部酸痛伴活动受限。急性期需停止引发疼痛的动作，48小时内冷敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹，或口服布洛芬缓释胶囊消炎镇痛。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发放射性右臂酸痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。需通过颈椎MRI确诊，急性期可采用颈托固定，配合牵引治疗。医生可能开具甲钴胺片营养神经，或塞来昔布胶囊缓解神经根水肿。

3、肘关节炎

右侧肘关节退行性变或风湿性关节炎可导致关节周围持续性酸胀痛，活动时可能闻及弹响。需限制肘部剧烈运动，通过超声波治疗改善局部炎症。临床常用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠注射液。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压或桡神经深支卡压可能引发前臂特定区域酸痛，夜间症状可能加重。神经电生理检查可明确诊断，轻度患者可通过神经营养药物如维生素B1片治疗，严重者需手术松解受压神经。

5、缺钙

钙磷代谢异常可能导致肌肉兴奋性增高，表现为双侧或单侧肢体间歇性酸软。需检测血钙血磷水平，日常增加奶制品、豆制品摄入，医生可能建议配合碳酸钙D3片补充，同时多晒太阳促进维生素D合成。

日常应避免单侧手臂过度负重，工作间隙做腕肘关节伸展运动，睡眠时注意保持颈椎自然曲度。若酸疼持续超过3天不缓解，或出现手臂无力、感觉异常等症状，需尽快至骨科或神经科就诊。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物及优质蛋白，有助于神经肌肉修复。