血压140/100正常吗

血压140/100毫米汞柱属于高血压1级，不属于正常范围。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压1级的范围为收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。

血压140/100毫米汞柱可能由多种因素引起。长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压升高。肥胖、吸烟、过量饮酒等也是常见诱因。部分患者可能存在原发性高血压，与遗传因素有关。继发性高血压可能与肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病相关。血压升高时可能出现头痛、头晕、心悸等症状，但也可能无明显不适。

对于血压140/100毫米汞柱的情况，建议及时就医评估。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒等。药物治疗需在医生指导下进行，常用降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。定期监测血压并记录变化有助于评估治疗效果。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上建议多吃新鲜蔬菜水果，选择低脂乳制品、全谷物、鱼类等健康食品。限制加工食品、高糖高脂食物的摄入。适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。避免突然剧烈运动，运动前后做好热身和放松。定期复查血压，遵医嘱调整治疗方案，不要自行增减药物。如出现严重头痛、视力模糊、胸痛等症状应立即就医。