吸腹的时候小腹有疼痛，怎么回事？怎么办
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吸腹的时候小腹疼痛，可能因此时腹内压升高，出现肠管痉挛，也可能是腹部肌肉的痉挛。
1.肠管痉挛
特别是吸腹时伴随紧张状态，此时容易出现肠管蠕动紊乱，出现肠易激惹综合征。缓慢呼气后腹内压下降，同时局部按摩 、热敷等措施，能够缓解腹部的疼痛不适症状。
2.腹部肌肉痉挛
吸腹过程中腹前外侧壁的肌肉紧绷，持续几分钟以后肌肉疲惫，产生乳酸，也会出现小腹部位疼痛不适，甚至有一种岔气的感觉。避免长时间吸腹屏气，最好深长呼吸，放松腹部肌肉，进行按摩和热敷，疼痛不适可以自行消除，通常不需要服用药物。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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