哪些水果含碘高
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通常草莓、橙子、葡萄、香蕉、苹果等水果含碘高。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.草莓：草莓热量比较低，富含膳食纤维，其中含有的钾元素可以帮助排出体内多余的水分。
2.橙子：橙子不仅富含碘，还富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适量食用可以增强免疫力。
3.葡萄：葡萄富含维生素C、钾、葡萄糖、碘等营养物质，有助于给身体补充营养。
4.香蕉：香蕉富含碳水化合物、碘、维生素等，适量吃可以给身体补充能量，还可以消除疲劳。
5.苹果：苹果富含碘，还富含维生素、钙、糖类、碘等营养物质，可以促进骨骼发育和增强骨密度。
日常生活中，建议适量吃新鲜的水果，但不要过量吃，以免导致胃肠道不适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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