身上脱皮屑是怎么回事

身上脱皮屑可能与皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、银屑病或湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低、频繁洗澡或使用强效清洁产品可能导致皮肤屏障受损，表现为局部或全身细小白色皮屑脱落。建议减少洗澡频率，水温控制在37℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原或使用刺激性化妆品后，皮肤可能出现红斑伴细碎脱屑。需避免接触致敏物质，必要时遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。

3、真菌感染

红色毛癣菌感染可引起环状红斑伴边缘鳞屑，常见于躯干或四肢。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

4、银屑病

典型表现为界限清楚的红色斑块覆盖银白色鳞屑，刮除后可见薄膜现象和点状出血。治疗需结合光疗和局部用药，如卡泊三醇软膏配合窄谱UVB照射。

5、湿疹

慢性湿疹患者皮肤增厚伴糠秕样脱屑，急性期有渗出倾向。应避免搔抓，使用吡美莫司乳膏控制炎症，严重时短期应用卤米松乳膏。

日常需选择棉质透气衣物，避免过度清洁和热水烫洗，冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。若脱屑持续加重或伴随红肿、渗液，应及时至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病，不建议自行长期使用激素类药膏。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于改善皮肤屏障功能。