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治疗肾阴虚的最好办法

发布时间:2018-03-2958377次浏览

治疗肾阴虚的最好办法?中医讲肾阳为一身阳气之根本,如果肾阳虚的话,容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗,主要是温补肾阳,建议您服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息。这是比较好的治疗方法。

肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。猪肾。何首乌。海参另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,还可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。

建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,适当多吃海鲜,也可以吃一些类似虫草,地黄,澳纽林玛卡这样的营养品,搭配服用,效果更佳,平时适当晒晒太阳,慢慢会有改善的。平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息。

以上就之治疗治疗肾阴虚的最好的办法,另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治祝您健康。一般肾阴虚有腰膝酸软,头发晕,还有出现五心烦热,失眠、心烦,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花等。希望您早日就医,祝您早日康复。

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单纯吃水果是很难起到补肾的作用。肾气不足、肾阴不足是一组症状的表现,比如烦热、盗汗、精神差、睡觉质量差都是肾虚的表现。肾虚后更多是靠药物和食物来进行调补。药物可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。而食物上一般可能会选择枸杞、山药或者选择蚕豆、腰果等外观类似肾脏的食物等,水果很难起到补肾的作用,而且水果水分和糖分较多,比如西瓜、梨,水分较多,们会增加肾脏的代谢负担,有的时食用过多反而对肾起不到有利的作用,因此用水果来补肾这种说法是很难成立的。大多数补肾的方法还是要靠药物和常用的食物。们也是有一定的补肾作用。因此不要轻易相信用水果来补肾的这种说法。
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