男生肾虚应该怎么办

发布时间：2018-03-2959313次浏览

说到肾虚，大家都听说过，而肾虚是很多男生都会面临肾虚的问题，肾虚会有腰酸背痛，畏寒，全身缺力的症状，还会出现尿频尿急的问题，肾虚对于人身体会有很大的影响，会给日常的生活带来很大的麻烦，那么男生肾虚应该怎么办?

男性朋友们如果经常会有腰酸背痛、畏寒的症状的话，就应该要考虑或许是肾虚导致的了。肾虚也算是肾脏的一种疾病，但是肾虚引发的男性问题也是相当多的，比如很容易出现尿频尿急的问题。甚至还有可能使男子的性功能出现障碍。因此男性肾虚一定要及早治疗，防治肾虚造成不可挽回的影响。男生肾虚应该怎么办?

男性肾虚可以通过食疗来改善，平时晚上入睡之前可以服用一碗芝麻糊，这是由于芝麻本身对治疗肾虚有帮助，能够补肝肾、润五脏。而且睡前服用芝麻糊，对提高睡眠质量也有利。

肾虚一般都是长年累月积累下来使人体的肾阳不足而引发的问题，因此治疗肾虚可以用中药缓慢进行滋补，其中乾阳汤治疗肾虚的效果不错，而且药性温和不会出现过度进补的问题。

肾虚患者做一些针对肾虚的运动，对缓解症状有很大帮助，患者可以经常用脚的后跟腱部位来走路，这种走路姿势可以刺激“肾经”这一穴位，依旧能够补足人体的肾气了。

如果患有肾虚要正确的面对，要有乐观的心态。肾虚患者不能盲目，胡乱的服用壮阳药物，要在医生的指导下服用药物。通过食疗的方法也可以补足肾气，而且食疗会是比较健康的方式，每天都用热水泡脚，也能够缓解肾虚的问题。

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肾阳虚吃什么药最好

肾阳虚可以吃北京同仁堂，其以锁阳和熟地黄为君药，阴阳并补，配以鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等温补肾阳的中药，补肾阳的效果是很好的。另外，不同于一般补肾阳的中药之处在于，它在补肾阳的药物基础上，还添加了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓等滋阴清热的中药，补肾阳的同时兼具补肾阴之功，对于肾阳虚、肾阴阳两虚皆有很好的治疗作用。除了药物治疗以外，饮食上也可以多吃一些黑色系、以及味道偏咸、性质偏温的食物。常见的黑色食物包括黑豆、桑葚、黑芝麻、黑枸杞、海参、黑木耳等。此外，补肾阳还可摄入牛肉、羊肉、核桃肉、龙眼肉、韭菜等温性的食物。

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吃补肾中药要禁房吗

这需要根据吃补药的目的来判断，如果肾虚就需要适量禁止同房，如果肾不虚，不要过于频繁的同房就可以。首先要明白吃补肾中药的原因是什么，如果是肾虚，吃补肾的中药适度的禁止房事，有利于肾虚的恢复，让肾脏得到休息，生殖能力得到休息。如果说肾本身很虚，同时在补药作用下不禁止同房，会导致竭泽而渔的感觉，就是肾会越来越虚，这个补肾的中药只会让性欲越来越强，肾被掏空了，所以一般的情况下，适度的禁房会有好处。有一些属于身体正常情况下，性功能正常，肾也不虚，有些人在生理快乐方面、快感方面有所过度的追求，他为了追求这种快乐，吃一些补肾的中药，这种情况下，只要肾不虚，适度的同房是没有问题的。所以是否需要同房在于吃补药的目的，如果是肾虚，就需要适度的禁止同房，如果说肾不虚，只要不是过于频繁的同房，对身体是没有很大的副作用的。

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判断肾阳虚还是肾阴虚

肾阴不足就会出现津液分泌减少，表现为阴虚内热以及阴虚阳亢的表现。临床常见头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、小便短黄或大便干结，男子可见阳强易举、遗精早泄，女子会月经减少或者是经闭，或崩漏。肾阳虚一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点，临床常见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其是以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者出现阳痿，妇女宫寒不孕，或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻，或者是浮肿，甚至腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。

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肝肾阴虚的症状

肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛；肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩；肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软；虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦；肝肾阴亏，相火妄动，扰动精室，精关不固，则男子遗精；肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少；阴虚失润，虚热，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红，舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。本证以腰膝酸软、胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等与阴虚症状共见为辨证的主要依据。

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