遗精是肾虚吗

遗精不一定是肾虚。遗精是男性在睡眠中精液不自主排出的生理现象，可能与性刺激、生殖系统炎症、精神压力等多种因素有关。

青春期男性或长期无性生活的成年男性出现遗精多为正常生理现象，与体内精液自然蓄积和释放的生理调节有关。夜间阴茎勃起时局部刺激、内裤摩擦或性梦等均可诱发，通常无须特殊处理。部分人群在过度疲劳、精神紧张或摄入辛辣食物后也可能增加遗精频率。

病理性遗精可能与慢性前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统感染有关，炎症刺激会导致遗精次数增多并伴随尿频、会阴胀痛等症状。中医范畴的肾虚确实可能表现为遗精频发，但需结合腰膝酸软、耳鸣头晕等典型症状综合判断，不可仅凭遗精单一表现诊断为肾虚。

建议记录遗精频率并观察是否伴随其他不适症状。保持规律作息、避免过度劳累，选择宽松内裤减少局部刺激。若每周遗精超过3次或伴随疼痛、排尿异常等症状，需到泌尿外科或男科就诊排查病因。中医调理需经专业医师辨证后实施，不可自行服用补肾药物。