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经常吃枸杞对于改善肾虚好不好

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经常吃枸杞对于改善肾虚好不好

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
枸杞具有滋阴补肾的效果,所以对于肾虚患者来说,经常吃一些枸杞的确能够改善肾虚的情况。枸杞在中医上经常用来做中草药制剂,枸杞具有一定的补肾益气效果另外还能够明目。枸杞当中含有丰富的维生素,尤其是胡萝卜素的含量是比较高的。平时的生活当中适当的吃一些枸杞,还有助于改善人体的免疫系统,所以从这一方面来看也有助于改善肾虚。

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