阳虚一般多久能补过来

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阳虚的恢复时间通常需要1-3个月，具体时长与体质、调理方法及病情严重程度相关。阳虚是指人体阳气不足，常表现为畏寒肢冷、精神不振、面色苍白等症状，需通过综合调理逐步改善。

阳虚的恢复过程可分为三个阶段。初期1-4周以缓解症状为主，通过饮食调整如食用羊肉、韭菜等温补食物，配合艾灸关元穴、足三里等穴位，多数患者畏寒、乏力等症状可减轻。中期4-8周需持续巩固，在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药，并结合八段锦等温和运动促进阳气升发。后期8-12周侧重体质调理，需避免熬夜、过度劳累等耗损阳气的行为，部分病程较长或合并其他疾病的患者可能需要3-6个月才能完全恢复。

阳虚调理期间需注意季节变化对疗效的影响，冬季进补效果通常优于夏季。日常应忌食生冷寒凉食物，保持规律作息，症状持续未改善或出现水肿、心悸等表现时须及时就医。

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女人阳虚体质的表现

女性阳虚体质主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、腰膝酸软、月经不调等症状。阳虚体质可能与先天不足、久病体虚、饮食生冷、过度劳累、年老体弱等因素有关，通常需要通过温补阳气、调整生活方式等方法改善。

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阳虚用什么泡水喝

阳虚体质的人群适合用枸杞、桂圆、红枣、生姜、黄芪等泡水饮用，有助于温补阳气。

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女人阳虚严重要补多久

女性阳虚严重时通常需要调理3-6个月，具体时间与体质、调理方法及病情严重程度相关。阳虚多由长期劳累、先天不足或久病耗损阳气引起，表现为畏寒肢冷、面色苍白等症状。

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身体凉是怎么回事

身体凉主要的原因是末梢的灌注不足，即血压下降，身体的皮肤血流量减少，灌注下降，从而出现身体的发凉。该血压下降，一方面与药物有关系，如用降压药用的过度，降压过度，也会出现身体发凉的情况。其次，如疾病甲状腺功能减退，甲状腺合成甲状腺素减少，身体处于低代谢的状态，也会出现手脚凉，身体发凉的情况。除以上的因素外，身体凉，尤其手脚凉，还可能是气血不足，尤其是身体缺乏锻炼的人群，或女性人群，因为缺少功能锻炼，心肺的功能相对较差，或贫血的情况，该情况都会出现人体的气血不足，周围的皮肤、四肢血循环下降，信号不好，末梢循环较弱，就会出现手脚凉的情况。

2021-11-02 84221次播放

手脚冰凉是肾阳虚还是肾阴虚

手脚冰凉、寒凉寒凉，所以这凉一定就是有寒，有寒就会存在着阳的不足。所以，手脚冰凉是阳气虚弱了肾阳虚，肾的阳是人一生阳气的根本，就好比自然界的太阳，肾阳能够温暖脏腑，营养四肢百骸，当阳气不足就好像阳光不足了，阳光不足了肯定首先要保脏腑的供应，对于四肢的营养就差了，阳气不能达与四末就见到了手脚的冰凉，同时还可以见到有腰膝的酸软，腰腿的沉重、头晕眼花、耳聋、耳鸣也可以有脱发，还有全身怕冷精神萎靡。除了阳虚，阳气不振和经络不通，阳气阻滞导致阳气不能达于四末，也可以见到手脚的冰凉，手脚冰凉通常不是一个虚症，所以不会伴有肾虚的症状，手脚冰凉多数可能是因为肾的阳气不足，但是也有一部分人是属于没有虚损的情况，只是阳气不能通达造成的。

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2021-06-25

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阳虚和阴虚有什么区别

阳虚西医来说是人体的机能减退，其他活动技术的力量不足，就出现阳虚症状，怕冷，倦怠、四肢发凉、功能减退，四肢功能减退都是阳虚表现。阴虚是什么，是阴液不足引起出现了症状，然后就出现五心烦热，舌红少苔、倦怠、面色萎黄，这是阴虚的表现。怎么区分阳虚和阴虚，阳虚和阴虚最主要的区别就是一个是怕冷一个是发热，阴虚发热、阳虚怕冷，症状主要因为是阳虚是机能减退引起的症状，阴虚是津液不足引起的发热、盗汗。因此很好区分阴虚和阳虚，一个是技能减配，一个是阴液不足，就可以把这两个病区分开来。

2021-03-15 109095次播放

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阳虚怎么治疗

中医讲阳虚就是阳气虚衰，如果表现在身体上就会人有一种形体上的寒冷，机体功能的减退，在精神上阳气不足，奋斗精神就会自然而然的减弱。所以阳虚也是要感受我们的身心状态。中医讲阴阳两虚，阴虚、阳虚其实都是讲的一种状态，通过状态我们去把握自己的身心，再进行一些调治方法。阳虚其实从食物上来说，比如现在到了冬天，我们经常可以吃当归羊肉汤，这个是补阳的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、虾，这些都是扶阳的，有助阳作用的，我们食物上要适当选择，比较明显的这种助阳的像麻辣火锅，牛肉火锅这一类都是属于扶阳的。可以根据自己的体质状态，或者气候的变化，选择合适的进补来进行扶阳。

2020-04-22 61413次播放

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阳虚吃什么药

阳虚包括机能减退、形寒肢冷表现，也包含了气虚在内，所以讲扶阳常常跟补气结合在一起。初步的扶阳就是补气，比如吃点黄芪，有时加点干姜，这就是一种补气的功能，配一点参。一般的情况下用的像太子参、西洋参、党参这种常规用的，有时候煲汤也会加点黄芪、党参、枸杞，这是补气。补气就是一种扶阳，扶阳补气。如果有些疾病严重的阳虚了，就会用到附子理中丸，从脾胃阳气来入手。阳虚表现会拉肚子，泄泻。上焦阳气不足，容易感冒，就用补气祛风的方法，叫玉屏风散，就是黄芪、白术健运脾胃，用防风来发散，能够抵御外界的寒气。中焦用附子理中丸，就是防止脾胃阳虚导致的拉肚子，就是调养脾胃，有时候还可以加点脾胃的气机的，像补中益气丸、归脾丸。如果到肾气的肾阳，常用肾气丸、金匮肾气丸或附桂八味丸，调养肾气。注意适量，不要过度。

2020-04-22 65141次播放

阳虚有哪些病因

阳虚发生的原因比较多。比如体质弱，生产后不注意身体受凉，压力过大，缺乏运动等等，需要查看具体是什么病因引起的症状，进行对症治疗，在治疗时要注意做好配合的工作。

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阳虚如何治疗

阳虚是需要配合医生用药物来治疗的，中药可以用参附龙牡汤加味、芪附汤加味。还可以用附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等药物来治疗，需要对症用药，还可以选择外敷药物，针灸治疗等来改善身体情况。

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男性荷尔蒙失调要怎么办

男性的荷尔蒙失调，严重影响她的日常生活，可以见到有几大类症状特点。首先他是精力不足、容易疲劳、精神注意力不集中、表情淡漠、记忆力减退、工作能力的下降。另外他会有身体早衰的症状，比如大量的一个脱发、视力的下降、皮肤没有弹性，还有可能情绪波动，容易急躁、发脾气，或者是焦虑、抑郁、自卑、睡眠也比较差。另外就是夫妻生活质量下降，他的性功能降低，会有阳痿、早泄这样的一些情况发生。这个时候我们可以选用一些腧穴做一些保健按摩，或者说按揉或者是艾灸，比如我们可以选到百会，用它来改善我们的精神比较差，然后气海、关元，用它来温补我们的肾的阳气，改善我们的这种阳痿、早泄等等，这肾阳不足的症状，另外用一个太冲，太冲能够疏肝解郁来缓解他的压力。另外要配上生活上的一些措施，比如增加运动，户外运动对肾阳的，维持人体的活力是非常重要的。控制夜生活，保证充足的睡眠、饮食，注意多样性，少吃一些油腻的和刺激性的食物。还有就是说在精神方面，要保持一个愉悦的心情，乐观的情绪，保持一个平和的心态，注意克服日常生活中的紧张、焦虑，在精神方面保持情绪愉快，保持一个平和的心态，克服生活中的焦虑、紧张，这些不良的情绪刺激。另外在夫妻生活方面，尽量保持家庭和睦，夫妻生活和谐，这样对保持身心健康、调节内分泌失调都是非常重要的。还有在中医中药治疗男科的问题上，具有明显的优势，可以去男科找男科医生，配合一些中药的治疗。

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2020-02-27

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手脚冰凉如何调理

日常的调理从起居开始。早睡晚起，注意保暖，避免冷空气对身体的直接刺激。饮食调理是拥有足够热量的饮食，增加机体的热量，少食生冷食物，多食温热食物。体育锻炼，通过体育锻炼促进新陈代谢和血液循环。其他的方法比如热水泡脚以及中医的针对性的按摩，都是可以改善手脚冰凉的有效方法。药膳的调理，枸杞老姜茶。红糖性温，味甘，入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣，可以补血活络。

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2019-09-04

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手脚冰凉该怎么调理