阳虚是怎么造成的

Question

阳虚是怎么造成的

Answer 1

阳虚可能由先天不足、久病耗损、饮食生冷、年老体衰等原因引起，需结合具体表现调理。

1、先天不足

父母体质虚弱或孕期调养不当可致先天阳气匮乏，表现为畏寒肢冷，建议温补脾肾，起居有常。

2、久病耗损

慢性疾病长期消耗正气导致阳气受损，常伴神疲乏力，需积极治疗原发病，配合中药温阳益气。

3、饮食生冷

过量食用冰镇食物损伤脾胃阳气，引发腹痛腹泻，应停止生冷摄入，多用生姜羊肉等温热食材调理。

4、年老体衰

随着年龄增长脏腑功能减退致使阳气自然衰退，多见腰膝酸软，宜适度运动并遵医嘱服用金匮肾气丸等药物。

日常应注意保暖避寒，适量食用韭菜核桃等温性食物，坚持适度体育锻炼以助阳气生发，避免过度劳累。