肝火旺怎么办

发布时间：2018-05-1850313次浏览

肝火旺会出现口渴欲饮，发热，小便黄，舌红苔黄，脉弦数等症状，如果出现了以上的这些大家可以先不要着急，遇到这种情况一般是经常易怒，发脾气导致的，那么肝火旺怎么办?可以为大家推荐几个不错的食疗方法。

中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。当人体阴阳失调，失去了正常潜藏功能，会引起“上火”症状。而引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火，分类关治疗效果更佳。

食疗的建议:：肝火旺有很多类型引起的，要根据患者的不同类型治疗，如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、橙子、西红柿、萝卜、佛手等。酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、绿豆、白菜、包心菜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还有菊花、玫瑰花都是清肝火，结肝郁的东西。可以用来泡茶喝。但是效果比较缓慢。

肝火旺怎么办？其实很多疾病食疗都是很有不错效果的。比如很多人们经常吃的薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。多吃木瓜，而且养肝可多吃猪肝或鸡肝。其实食疗保健总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，最好不要吃过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持好心情，那么就可以有效改善的。

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治疗肝火旺的常见中成药有牛黄降压丸、黄连羊肝丸、女珍颗粒等。中医用“火”来形容某些热性症状。肝火旺往往指与情绪相关的热性症状，比如说急躁、易怒，或者是发生在肝经循行部位的热性症状，比如说目赤、头痛、胁痛等等。肝火旺失眠除失眠之外，往往伴有上述症状。针对肝火旺失眠，往往选用清肝泻火的药物。1.牛黄降压丸：含人工牛黄、羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、白芍等成分，具有清心化痰、平肝安神的功效，可用于心肝火旺，痰热壅盛证，缓解头晕目眩、烦躁不安、头痛失眠、高血压等症。2.黄连羊肝丸：药物主要含有黄连、胡黄连、黄芩、黄柏、龙胆、柴胡等成分，具有泻火、明目的功效，常用于肝火旺盛所致的目赤肿痛、视物昏暗、羞明流泪等。3.女珍颗粒：具有宁心、滋肾的功效，可用于更年期综合征属肝肾阴虚、心肝火旺证，可缓解心悸、失眠等症状。

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