阴虚火旺食疗
发布时间：2018-03-3059164次浏览
阴虚火旺一般属于虚火表现，大多数都是由于精血亏损、阴液耗损过多引起的，阴虚火旺的症状一般表现为面红耳赤、口干舌燥、头晕目眩、小便赤黄、大便秘结等，阴虚火旺除了接受医生的药物治疗以外，食疗也是一个不错的选择，阴虚火旺食疗吃哪些？
燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
银耳，性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
还有很多食物可以有效改善阴虚火旺的症状，如西洋参、阿胶、鸭肉、猪肉等，平时一定要坚持早睡早起，养成良好的作息习惯，在饮食上避免吃太过油腻辛辣的食物，同时也要保持乐观的心态，避免和他人发生争执，避免动肝火等等。
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胃火旺最明显的症状是什么
胃火旺最明显的症状，是口臭、反酸、牙龈肿痛、大便干燥等症状，与此同时，还会出现饥饿感、烧心的症状。因为胃火旺盛的人，通常胃肠功能亢进，吃完食物后，食物会被快速排空，因此患者经常会存在饥饿感。另外，胃火旺盛的人，容易出现上火的情况，嘴里容易出现口臭。其次，胃火旺也会经常出现反酸、烧心的感觉，大多数胃火旺盛，胃酸分泌较多，长时间胃酸增多，会对胃黏膜造成一定的损坏，就会出现反酸水。另外，还可能会出现吐苦水的情况，也会导致牙龈的肿痛，牙龈肿痛也是上火的常见症状。
什么是肾阴虚火旺
肾阴不足是人体阴液的不足。人体的阴是有滋润作用的，肾的阴水跟火是互相制约的，我们常说人体是一个水火相济的状态，就是肾阴和火之间能够达到一个阴阳平衡的作用，人体就不会生病。一旦肾阴虚了以后，阴津的不足，就不能去制约虚火了，火旺了以后，火性是炎上的，所以就会有虚火旺动的症状，就出来病理状态了。首先阴虚会有一些比如口咽干燥、视力下降、腰膝酸软、颧红、潮热、盗汗会有这些阴液不足。虚火旺了以后，可能会有头晕眼花、耳鸣、失眠等等这些情况的发生，所以出现这些情况就是阴虚火旺导致的。
女性阴虚火旺症状是什么
女性阴虚火旺的症状主要是肝肾阴虚和心阴不足，肺阴不足的一些症状，最常见就是肝肾阴虚的症状。肝肾阴虚的症状就是眼睛的干涩、流泪、视力下降、容易出现白内障，还会出现头晕、头痛、耳鸣、腰酸、腿软、月经量少、月经不调。另外，还会出现头发花白、皮肤干燥，容易出现一些色斑，指甲容易折断，这就是肝血不足，还是肝肾阴虚的表现。另外，还可能会出现心阴的具体表现，主要就是记忆力下降、心慌、睡眠不好、容易受惊吓、肺阴不足。肺阴虚症状还会出现长期的干咳不愈，甚至咳嗽的时候胸部疼痛，或者痰中带血丝等等阴虚表现。此外，还会出现火旺的表现，火旺表现主要是下午或傍晚的身体发热，这种发热像从骨髓里面向外透着发热，会出现盗汗、面部红赤等症状。
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阴虚火旺有什么症状
阴虚火旺主要指的是阴液不足导致火热偏盛状态，所以阴虚火旺有的时候也叫阴虚热盛，在临床表现上以阴虚症状为主。这和阴虚阳亢又不完全一样，因为阴虚阳亢以阳亢症状为主。阴虚火旺既然是以阴虚症状为主，所以表现都是阴虚的表现，比如头晕、头沉、头发蒙、记忆力减退、亚健康的状态、耳聋、耳鸣、口干、口苦、腰膝酸软、小便清长、大便偏干、膝盖没有力量、走路发飘等。而火旺主要是烘热、潮热的表现，烘热就像潮水一样，忽然来，忽然走，所以又叫潮热。所以，阴虚火旺还是以阴虚为主的症状。
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女人阴虚火旺吃什么药
阴虚火旺的药物具有滋阴补肾、养血疏肝、清虚火、清火泄热的作用。具有滋阴补肾作用常见的药物有熟地黄、生地、麦冬、山萸肉等。桑葚、枸杞子、鸡血藤等药物有养肝血的作用。补肾阴和补肝血的药物联合使用就具有补肾阴、养肝血或者滋补肝肾阴分的作用。可以配合一些降虚火的药物，像地骨皮、青蒿、茵陈等。虚火主要表现面部发红是颊部的发红，双颊发红、眼睛干涩，甚至一种虚火的表现，应该服用养阴、补血、清虚热类药物，像知柏地黄丸等。
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男性阴虚火旺原因及表现
男性阴虚火旺常见原因，一个是跟饮食的习惯有关，长期的辛辣刺激的食物，辣椒、葱、蒜长期的食用，大量的食用，就会出现阴虚火旺的表现。另外就是药源性或医源性的问题，主要是因为长期的服用一些具有温肾壮阳、温胃散寒、散寒止痛的药物。阴虚火旺的表现除了头晕、头痛、腰酸、腰痛、牙齿松动、容易牙齿早掉、皮肤的干燥、眼睛发干、发涩以外，还会出现比较明显的头痛、心慌、烦躁易怒、脾气比较大、控制情绪上比较困难。另外，还有心慌、失眠、多梦。
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女性阴虚火旺的症状是什么
女性阴虚火旺的症状主要是肝肾阴虚，心阴不足和肺阴不足，最常见是肝肾阴虚。肝肾阴虚的症状是眼睛干涩、流泪、视力下降、易出现白内障，还会出现头晕、头痛、耳鸣、腰酸、腿软、月经量少、月经不调，出现头发花白、皮肤干燥，容易出现色斑，指甲容易折断。另外，还可能会出现心的具体表现，主要是记忆力下降、心慌、睡眠不好、容易受惊吓、肺阴不足。肺阴虚还会出现长期干咳不愈，甚至咳嗽时胸部疼痛，或者痰中带血丝。此外，还会出现火旺的表现。
手脚心烧是怎么回事
手脚心烧中医认为是由于阴虚火旺或者是由于心肝火旺，饮食积滞引起的内热。而西医则认为，该种症状可能是由于糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病所致。不同的诱因有其不同的伴随性症状。
阴虚火旺如何治疗
阴虚火旺对健康有很大影响，这类患者可以在医生的指导下服用一些中药进行治疗。除此之外，生活中还要注意锻炼身体，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，补充足够的营养，增强体质。
阴虚火旺吃哪些中成药
阴虚火大部分阴虚火旺的症状，有一些五行烦热，心烦失眠，还有就是说面色面红，这种全红，还有这症状是比较多的。另外阴虚火旺还得结合一些在中医的什么部位，比方心阴虚火旺的症状就是说心烦失眠，易怒，睡不着觉。另外我们可以吃天王补心丹，如果肾阴虚火旺，这个是见于腰酸，五行烦热，手足心出汗等症状，可以吃六味地黄丸或者知柏地黄丸等等，如果肺阴的阴虚火旺多见，比方干咳这种少痰，咽痒，乏力气短，所以这时候可以用百合固金丸。所以阴虚火旺的症状，我们结合在什么脏腑是阴虚了，然后做一些针对性的治疗。
阴虚火旺如何调理
阴虚火旺要在生活习惯上进行调理，如节制性生活，还要在饮食习惯上进行调理，如不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，进食咖啡等刺激性的饮料，通过食疗来改善是最好的方法，如生地黄粥、百合粥等。阴虚火旺者都是由于阴精亏损所致。进食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。可以少喝一些绿茶，平时也可以绿豆汤解渴，绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。生地黄粥：生地黄汁150毫升，大米100克，大米煮粥。粥熟，加入地黄汁，搅拌食用。百合粥：鲜百合50克，大米100克，冰糖适量。先将大米煮粥，将熟时放入百合煮熟，冰糖调味后使用。
阴虚火旺吃哪些药
阴虚火旺吃黄连、黄芩、阿胶、白芍、生鸡子黄等方药。可以育阴泄火，水煎去渣，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分三次服，每日一剂。若偏于心火亢盛，而见口舌生疮者，可加莲子心、竹叶、灯芯。常见为午后潮热或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红，盗汗，体温比常人高，口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红，或有裂纹，无苔或少苔，脉细数，常伴有口腔溃疡反复发作。
胃火旺怎么办
胃火旺是指胃部的消化功能过强，导致体内热气过盛的症状，例如口干口渴、大便干燥、口腔生疮等，建议通过药膳调理、改善生活习惯、服用药物的方式缓解病情。
舌头上有小红点怎么回事
如果发现舌头部分出现明显的小红点现象，虽然并未有疼痛感觉也不应该忽视，可能是因为阴虚火旺而导致的，当然除了这个原因之外也有很多的因素，比如说肝火旺盛也会导致明显的小红点出现，另外大家长时间的熬夜也可能会出现这一类的现象，除了这两个原因之外，阴虚火旺或者是虚症寒症也可能会引发小红点，所以说生活中必须要做好预防。
如何从手辩健康
中医常讲：“手热阴虚有火，手干气血不畅”。中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。
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