怀孕会有饥饿感吗

怀孕通常会有饥饿感，这是孕期常见的生理现象。饥饿感可能与激素变化、胎儿营养需求增加、胃肠功能改变等因素有关。

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，会刺激胃酸分泌并加速胃肠排空，导致饥饿感出现频率增加。随着胎儿生长发育，孕妇基础代谢率提高，每日能量需求在孕中期增加约300千卡，孕晚期增加约450千卡，营养消耗加快容易产生饥饿。部分孕妇因妊娠反应出现食欲波动，可能在孕吐缓解后出现补偿性进食需求。

少数孕妇可能因妊娠糖尿病导致血糖波动异常，出现饥饿感伴随多饮多尿症状。甲状腺功能亢进等代谢异常疾病也可能引发病理性饥饿感。胎盘功能异常影响营养输送时，可能出现饥饿感与胎儿生长受限并存的情况。

建议孕妇采取少食多餐方式，每日可分5-6次进食，优先选择全谷物、优质蛋白和新鲜蔬果。避免高糖高脂零食，注意监测体重增长情况。若出现异常饥饿伴随头晕、手抖或体重增长过快，需及时进行血糖检测和产科检查。