苹果吃多了会上火吗

苹果是非常有营养的水果，它所含的营养很丰富，富含矿物质，维生素等，多吃苹果对人身体会有很大的好处，那么苹果吃多了会上火吗？苹果吃多了虽然不会上火，但是也不能多吃，吃太多会拉肚子，肚子不舒服。
　　苹果富含矿物质和维生素，其营养价值早就为人熟知。此外，苹果所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助保护心血管健康。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
　　经常吃苹果是不会上火的，反而苹果有助于降火气，苹果是一种含有多种维生素的水果，老少皆宜吃，对身体是由非常多好吃的，有言道：每天一苹果，疾病远离我。这就强调了苹果有预防疾病的功能。
　　经常吃苹果可以维持身体内的酸碱平衡度，调节人体的消化系统，保证人体的健康。同时苹果还能够预防癌症、减肥、降血脂等好处，吃苹果最好可以带皮吃，苹果的很多营养都含在皮中。
　　一般来说吃水果能够促进肠胃蠕动，预防便秘的出现，但是生活中很多人吃了苹果之后会拉肚子，那么为什么会出现这一现象呢？首先可能是因为过多的纤维素刺激了肠道，导致人体排便增加；除此之外，还可个人消化能力有关，出现胃寒的朋友吃苹果之后也会拉肚子，尤其是在天冷的时候。
　　苹果是生活中很常见的水果之一，它所含的维生素，碳水化合物等等的营养成分都非常丰富，吃苹果对于人身体会有很大的好处，苹果吃多了不会上火，但是也要少吃。选择苹果时也要很注意，吃的什么一定要清洗干净后在吃。