肩关节炎的症状及治疗方法

肩关节炎的症状主要有肩关节疼痛、活动受限、僵硬、肿胀和肌肉萎缩，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、肩关节疼痛

肩关节炎早期常表现为肩关节隐痛或钝痛，活动后加重，休息后缓解。疼痛可能放射至颈部或上臂。寒冷、潮湿天气可能诱发或加重疼痛。若疼痛持续加重或夜间痛醒，需警惕肩袖损伤等并发症。

2、活动受限

随着病情进展，肩关节活动范围逐渐减小，表现为梳头、穿衣等动作困难。主动与被动活动均受限，可能伴有关节弹响。长期活动受限可导致关节囊挛缩，形成冻结肩。

3、僵硬

晨起或长时间静止后出现关节僵硬，通常持续30分钟以上。僵硬程度与炎症活动相关，热敷或轻度活动后可缓解。类风湿性关节炎患者僵硬时间可能更长。

4、肿胀

急性期可见肩关节周围软组织肿胀，皮肤温度升高。肿胀多由滑膜增生、关节积液导致，触诊有波动感。需与外伤性肿胀鉴别，后者多有明确受伤史。

5、肌肉萎缩

慢性肩关节炎可能导致三角肌等肩周肌肉萎缩，表现为肩部轮廓改变、力量减弱。肌肉萎缩会进一步加重关节不稳定，形成恶性循环。早期康复训练可预防萎缩进展。

肩关节炎患者日常应注意保持适度活动，避免提重物或过度使用患肢，睡眠时可用枕头支撑患侧手臂减轻压力。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少高嘌呤食物摄入。急性期可局部冷敷缓解疼痛，慢性期建议在医生指导下进行关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习等。若症状持续不缓解或出现发热等全身症状，应及时就医复查。