银乌的好处与功效

银乌一般是指中药乌梅的炮制品，具有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻等功效，常用于治疗津伤口渴、肺虚久咳、久泻久痢等症状。

1、生津止渴

银乌味酸涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，能够刺激唾液分泌，缓解口干舌燥。适用于热病伤津导致的口渴咽干，或夏季暑热引起的烦渴。可与麦冬、石斛等配伍增强滋阴效果。需注意胃酸过多者慎用。

2、敛肺止咳

银乌所含枸橼酸等有机酸成分能抑制气道炎症，减轻咳嗽反射。对慢性支气管炎、肺结核等引起的干咳无痰或痰少黏稠有缓解作用。常与杏仁、川贝母同用，但外感咳嗽初期不宜使用。

3、涩肠止泻

银乌的鞣质成分可收敛肠黏膜，减少肠道分泌，改善慢性腹泻。适用于脾胃虚弱导致的长期大便溏薄，或肠易激综合征腹泻型。配伍白术、山药可增强健脾效果，急性细菌性腹泻禁用。

4、安蛔止痛

银乌的酸性成分能使蛔虫麻痹，传统用于蛔虫引起的腹痛。现代多与使君子、苦楝皮等驱虫药联用。胆道蛔虫症发作时可急用银乌煎汁缓解绞痛，但需配合后续驱虫治疗。

5、抗氧化

银乌含多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。其提取物在实验中显示对肝损伤、动脉硬化有一定防护作用，但临床仍需更多证据支持。日常可少量泡水饮用辅助养生。

使用银乌时建议咨询中医师辨证施治，避免长期单味大量服用。胃肠功能较弱者宜饭后服用，糖尿病患者需控制含糖制剂摄入。可配合清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响药效。储存时需防潮防蛀，霉变后禁止使用。