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老年人手脚冰凉怎么办

发布时间:2018-05-1851886次浏览

很多老年人都会有手脚冰凉的情况出现,手脚冰凉之后身体也会跟着手脚一起变凉,很多人都以为老年人手脚冰凉是正常的情况,其实并不是,手脚冰凉是很多疾病都可以引起的,那么老年人手脚冰凉怎么办?下面让我来告诉你详细的答案。

导致手脚冰凉这种情况的原因有很多,中医指出,手脚冰凉是因为"阳虚",像压力多大,长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时手脚也是很容易冰凉的,血糖低或低血压的人也会经常的感到手脚冰凉,有些人还可能是因为患有疾病导致的。

除了以上的原因外,往往还会有循环障碍的原因,像心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等等,中医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

手脚冰凉的人应多注意天气变化,及时的增减衣物,生活中多吃一些温补的食物,像羊肉、生姜、枸杞、坚果、大枣等等都是保暖性的食物,每天用热水泡脚,不仅对身体好还会感觉很舒服,多参加一下户外运动。

老年人出现手脚冰凉之后要注意在日常生活当中注意饮食和作息,可以多吃一些温补类型的食物,尽量避免熬夜,而且要多穿保暖好的衣服,一定不要吃寒冷性的食物,而且要在生活当中保持良好的心态和愉悦的心情,这样才可以从根本上预防手脚冰凉,也可以让身体变得更加健康。

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男性肾阳虚要怎么办
男性的肾阳虚,如果说有这样的腰酸、怕冷、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退,或者注意力不集中,有阳痿、遗精、出汗、疲劳、脱发、尿频、无力这些症状,多半就是属于一个肾阳不足的情况导致的。首先我们可以用一些艾灸的方法自我保健,比如说我们可以选到关元穴、气海穴、太溪穴,用它来温养我们的阳气补肾。同时我们也可以选用一些具有温阳补肾的中药,最常用的可以见到有金匮肾气丸、等等,像这样的两个药,它都具有温阳补肾的作用。适用于肾阳虚所导致的腰膝酸软、四肢发凉、怕冷、小便不畅,再一些前列腺的问题、尿频、排尿不畅这些情况,可以用到肾气丸和。另外有个叫金锁固精丸,这个药是补肾固精的,它是适用于一些男性肾虚,导致的一些遗精、滑精、乏力,伴有腰膝酸软、耳鸣、腰疼这些症状。如果有这些病的人,要在男科医生的指导下选择用药,不要盲目的用药,毕竟每个中药,它都有它自己的适用范围。另外除了我们的合理用药,还要保持一个良好的饮食和运动习惯,这样才能达到一个良好的补肾的效果。另外除了合理用药以外,一定要保持一个良好的饮食和运动习惯,像现在有很多年轻人,都是经常静坐不动的,所以好多年轻人会有这种精子质量不高,精子成活率低等等这些情况,其实增加一些运动,能达到一个很好的效果,所以要想达到温阳补肾,这样的运动也是一个很重要的因素。
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阳虚吃什么药
阳虚在生活中异常多见,不仅会出现在男性身上,就连女性也可能会被阳虚缠上,一般治疗阳虚病症有很多药物,像扶正养生丸,就可以帮助患者来调理阳虚病情,不过想要取得效果,务必坚持用药。除此之外,还有一些药物也能很好的治疗阳虚症状,比如刺五加片、淫羊藿等,患者的具体用药,要按照医生的指示进行。
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气血两虚的人,多吃补益气血的食物,如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪,可气血双补,调整体质。中成药方面,可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。
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女人手脚冰凉是怎么回事
手脚冰凉,主要是因为心血管系统障碍和体寒造成的。天气冷,就感觉全身发冷,手脚冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷。这种症状可以通过药物、饮食和运动进行调节。
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