女人阳虚体质的表现有哪些

发布时间：2018-03-3150566次浏览

可能很多人都认为，阳虚只是男性朋友才会出现的症状，其实现实生活中很多女性朋友，也会出现阳虚的症状表现，那么女人阳虚体质的表现有哪些呢？女人阳虚会有舌淡而胖，手脚冰凉畏寒怕冷，精神不振等等的症状。

女人阳虚体质的表现有哪些

1、畏寒怕冷

如果女性朋友患有阳虚这种病症，那么在患病之后患者就会出现畏寒怕冷的症状，主要表现为四肢常年冰冷不暖。

2、完谷不化

所谓的完谷不化就是指大便中夹杂者没有消化完全的食物，这种情况的发生说明女性朋友出现了阳虚的症状。这是因为阳气不足时人体胃脏中的食物会出现难以消化的情况，因此常出现食物未消化完全就从肠道排出的情况，这种情况的发生通常说明女性朋友出现了阳虚的症状。

3、精神不振

阳虚的女性在生活中会出现精神不振的症状。这主要是因为阳气不足会使细胞的生命活动不断衰退，因此患者的精神会出现萎靡以及懒动的情况。

4、舌淡而胖

由于出现了阳虚的情况，女性朋友体内的水分就会出现消耗与代谢受损的情况，而这种情况的发生会使人体蓄积过多的水分，最终使患者出现舌体胖大的症状。

女人也会有阳虚的发生，阳虚的发生，会严重影响每位女人身体健康，还会影响正常的生活，如果发现阳虚的症状，后要及时的采取调理措施。在生活中要注意调理自己的身体，重要的是要有一个乐观向上的好心态，心态好，人的身体会更好。

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阳虚怎么调理

阳虚吃什么药1.金匮肾气丸：温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黄丸，主治功能是温补肾阳，用于腰膝酸软、肢冷尿频，本品中有肉桂，属温热药，不适宜用于具有口干舌燥、烦躁气急、便干、尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病的患者。3.至宝三鞭丸，主要补血生精、健脑补肾，用于肾虚所致体质虚弱、腰酸背痛、头晕、心悸、健忘、虚汗、畏寒、失眠、面色苍白、气虚食减。阳虚怎么补最快最好由于每个人体质不同，导致阳虚的原因也不同，所以不存在最快和最好。阳虚一般都是通过中药调理治疗，患者平时也要注意饮食和生活习惯，可以选用药物养生，可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。成方可选用金匮肾气丸、、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸；脾肾两虚者可用济生肾气丸。阳虚吃什么食物阳虚的患者平时可以吃温性或者热性的食物，但是不宜过量，否则会伤及津液，引起阴虚火旺的症状，温性的食物能够起到温中散寒，通阳补气的功效。常见的食物有羊肉、牛肉、葱白、生姜、韭菜、龙眼肉、荔枝、橘子、南瓜、红糖等。常见的热性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平时要注意保暖，避免喝冷饮，梨子、冬瓜、苦瓜这类寒凉的食物要尽量避免，增加体育锻炼，促进气血的运行，可以同时配合艾灸调理，穴位上可以选择足三里，关元，气海，神阙，三阴交，肾腧。

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小腹发凉症状多数情况下，可以见到肚子发凉，同时伴有腹部腹胀或腹痛，或大便不成形，或出现痛经，即在来例假时，小肚子凉更加明显，此种情况往往提示下焦虚寒的存在，由于平常疏于调理，如平常吃冷的、寒凉的食物过多，损伤脾胃的阳气。另外，可能是居住的环境较阴冷、潮湿或者是现在的办公环境，空调开得过于低，温度比较低的环境下工作和生活，会损伤人体的阳气。另一种情况是平常吃的药物影响，吃寒凉的药物，时间过久或剂量偏大，会损伤体内阳气，出现小腹发凉症状，可以用温阳补气的药，如小茴香、乌药等。

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湿毒是湿邪跟热邪相结合，进一步发展为一种毒邪。湿毒表现为：皮肤上有经久不愈的湿疹，或红肿热痛的湿疹；出现慢性肠炎、结肠、痔疮等，化毒变成毒素。湿毒的治疗要化湿、解毒，两者相结合。比如薏米、绵茵陈等去湿的药物，配合紫花地丁、穿心莲等清热解毒的药物，内治跟外治相结合，能够把湿毒祛除。我们在整体的身体调色的时候，先治标再治本，补气补阳这些可以缓一步，先把湿毒清掉，有些时候皮肤上有些，可以用外用的方法。有些聚集的湿毒可以切开放血，有些时候刺络放血，用三菱针或者梅花针点击，然后拔罐把血抽出来，所以有些血里面的热毒，一下子清不掉，特别是聚集久的那种湿毒，它就是紫暗色的一些斑，点刺放血这个效果就比较好。结合一些外治方法，然后配合一些内治整体的就可以调制它，但最好是由专科医生来做会比较合适。

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阳虚体质如何调理

阳气虚弱适宜多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可以补五脏，添髓，强壮体质。在饮食的习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品，还可以选用适合自己的药膳调养。阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，就应该避寒就温，采取相应的一些保健措施，还可遵照春夏养阳的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手。借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。

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