睡觉比恋爱更重要
发布时间：2018-04-1059867次浏览
恋爱是一件美好、甜蜜又幸福的事情，很多人都感觉恋爱跟睡觉相似，是一种温暖而散漫的行为。午睡是最幸福的一种习惯，象初恋和热恋。晚上的睡觉，象一段稳定的感情，抚慰心灵。失眠和失恋一样，觉得每一天晚上都很难过，长夜漫漫，何时才等到天亮?
其实，睡觉和恋爱可不一样，我们不谈恋爱，活下去没问题，不睡觉可不行。我们躺着睡觉的时候，安稳的睡眠可以让身体的所有系统和器官都慢下来，得到适当的休息。这时候，我们的血压会降低，体温也会降低。当然，心脏的跳动也会变得缓慢。
大家可能都知道，心脏对我们人体的作用，就像发动机之于汽车一样。只是，汽车不开的时候，发动机就停下来了。而我们的身体则是从生至死一直在运行的，这也就意味着，心脏这个发动机根本就没有停止的时候，除非我们停止呼吸了。
所以在这种情况下，睡眠的时候，心脏相对而言是在休息的，因为这时候它跳动的速度非常缓慢。也就是说，只有在睡眠状态下，我们的心脏才能得到一些休息。您说说看，这睡眠质量对心脏能不重要吗?
俗话说，“人养生，最重要，休息好，子午觉。”什么意思呢?意思是说你想要休息好，要重视子时和午时的睡眠。夜里11点到1点是子时，子时是养血的，这时候我们要尽量处于睡眠状态，以免让心血衰退，影响心脏健康。
而中午11点到1点是午时，这时候睡个午觉特别养心。午时是一天中阳气最盛的时候，我们需要通过休息来养阴，这样才能阴阳调和，以免心阴不足。所以，我建议大家尽量能睡半小时到一个小时的午觉，即便没有条件，也要尽可能休息五到十分钟。
需要提醒广大上班族的是，如果你只能趴着办公桌上打盹，那我还是建议您不要睡了，因为这样会让身体里的脏器，包括心脏，处于一种“窝着”的状态，它们非但不能得到休息，还会更劳累，而且对颈椎也不好。这时候，大家更好的做法是靠在椅子上闭目养神，这样也能让自己安静下来，让心脏休息一下。
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心脏下方隐隐作痛是什么原因
如果出现了心脏下方的隐隐作痛，可能有以下几种因素导致：首先在心脏方面，常见于心脏供血不足引起的心绞痛，而心绞痛是冠心病患者最常见的临床表现。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也就是负责给心脏供血、供氧的最重要的血管冠状动脉受到了动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现了严重的狭窄，甚至会造成闭塞的病变。当冠心病患者在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，心肌耗氧会显著的增加。但是由于冠状动脉存在有严重病变，供血和供氧不能及时和充分的供应上，就会导致心肌供血不足，这时就会诱发心绞痛的发作。除此之外，心肌炎也会导致患者出现胸痛的情况，所以一旦出现心脏下方的隐隐作痛，就要第一时间到医院就诊，明确是否有心脏疾病。消化系统疾病也会诱发类似的症状。慢性胃炎发作时也会导致心脏下方出现疼痛，还可能伴随有反酸、烧心、打嗝等一系列的临床表现。症状和饮食、饮水有明显的相关性。反流性食管炎、胃溃疡也会表现为心脏下方的隐隐作痛。不仅如此，胸壁、肋骨相关疾病，如肋间神经痛、肋软骨炎也会引起类似的症状。如果自己不能够鉴别，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，必要的时候进行普通心电图、24小时动态心电图，甚至需要进行冠状动脉造影检查或者胃镜检查，明确心脏下方隐隐作痛的病因。
血脂正常值范围多少
目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。一般来说血浆中所含的脂类统称为血脂，可以有外源性和内源性两种来源。无论是外源性还是内源性的脂类物质，都需要在血液中进行运转，运达到组织之间。所以血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况和转运的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。因此在体检过程中，血脂的水平要进行密切的监测。如果出现高脂血症的情况，就要第一时间到医院就诊，最好是到血脂专病门诊进一步的就诊。在医生的指导下，必要的时候口服降脂药物，把血脂控制在理想的状态之内，因为高脂血症如果没有积极的控制，将会造成动脉粥样硬化的发生和发展，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生。
完全右束支传导阻滞心电图表现
右束支为心脏电传导系统中的重要的通路，负责将电信号向右心室的方向进行传导。右束支传导阻滞是指心脏的电活动在向右心室传导的过程中，受到一定的阻碍，这种情况多继发于心脏疾病，通常在早期没有任何的临床症状；如果是单纯的右束支传导阻滞，也有可能是生理性因素导致的，不需要特殊的治疗；如果出现了右束支传导阻滞的情况，就要积极的评估是否合并有导致右束支传导阻滞发生的原发心脏疾病。目前在临床中发现完全性右束支传导阻滞，心电图主要表现为以下几点：首先是PR间期表现正常，QRS波群实线会≥0.12秒，AVR导联R波会呈现宽钝的情况；第二V1V2导联呈现小r小s大R型或者会呈现M型，这种变化是最具有特征的心电图改变；第三R波宽钝在E导AVL导联S波加深，而且会呈现显著增宽的情况，在V5V6导联会呈现小q大R大S波形，S波会呈现增宽粗钝，实线可能会大于等于0.04秒；第四AVL导联会呈现QR型，R波宽而且有切迹，V1导联的R峰时间会大于0.05秒；除此之外E导V5导联V6导联的T波方向一般与终末S波的方向相反仍为直立；不仅如此V1V2导联ST段会出现轻度的压低T波倒置，这是继发性的STT的改变。
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短pr综合征是什么意思
心电图P-R间期的正常范围是0.12~0.2ms，出现低于0.12ms的时候称为短P-R综合征。单纯的短P-R间期只是反应心脏的激动，从心房传导到心室时间比正常要短，这时不需要进行特殊的治疗和干预。这类的短P-R综合征，通过心脏彩超就可以发现其心脏的结构和形态是完全正常的，并不会有房间隔、室间隔缺损等相关的问题。通常心律不齐或者心悸造成的心跳过快，就会出现短P-R综合征。对于短P-R综合征，要及时的查明病因，并且给予控制心率的相关药物治疗。
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左侧颈动脉斑块形成是什么意思
左侧颈动脉斑块形成是由于不健康的饮食、不适当的作息，或由于高血压、高脂血症、糖尿病等病理因素造成左侧颈动脉的内皮受损，而后炎性细胞的侵入，脂类物质的沉积导致左侧颈动脉出现动脉粥样硬化。随着时间延长，颈动脉的内膜下，动脉粥样硬化的隆起导致脂类的沉积加重，而脂类沉积不断加重，就会引起斑块形成。颈动脉斑块是动脉粥样硬化的典型表现，好发于颈动脉等大血管的部位。出现颈动脉斑块要第一时间到医院就诊，评估血糖、血压、血脂，在医生的指导下治疗。日常生活中，要注意保持健康的生活方式和饮食习惯。
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完全右束支传导阻滞心电图的表现
右束支为心脏电传导系统中的重要的通路，负责将电信号向右心室的方向进行传导。完全性右束支传导阻滞心电图主要表现为以下几点：1、PR间期表现正常，QRS波群实线会≥0.12秒，avR导联R波会呈现宽钝；2、V1、V2导联呈现rsR型或者会呈现M型；3、R波宽钝，在Ⅰ、avL导联S波加深，呈显著增宽；V5、V6导联呈现qRS波形，S波呈现增宽粗钝，实线可能大于等于0.04秒；4、avL导联会呈现QR型，它的R波宽而且有切迹，V1导联的R峰时间会大于0.05秒；5、Ⅰ、V5、V6导联的T波方向一般与终末S波的方向相反仍为直立；6、V1、V2导联ST段会出现轻度的压低，T波倒置，这是继发性的ST-T的改变。
脉搏100以上有危害吗
脉搏100次/MIN以上是否有危害，要根据病因来判断。若是生理性因素导致，对患者影响不大。若是病理因素导致，可能引发心力衰竭、心功能不全，导致心源性猝死。
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感觉心脏颤抖怎么回事
如果经常有心脏颤抖的感觉，要观察这种颤抖是一过性的还是持续性的。一过性的可能见于生理情况，没有什么太多临床意义。而反复发作的或持续性的心脏颤抖，可能大多是有器质性心脏病问题，例如某种心律失常。在心律失常里边，最常引起心脏颤抖感觉的是心房纤颤。心房颤动简称房颤，是最常见的快速性心律失常之一，它多见于中老年人。房颤患病和冠心病、风心病、甲亢、高血压、心衰等等因素密切相关，那么在临床上不难区别。一旦发生房颤，建议尽快到正规医院进行检查、确诊和治疗。
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心脏早搏是怎么引起的
心脏早搏在临床上是属于比较常见的一种心律不齐的情况。引起心脏早搏的原因，主要有生理性的因素以及病理性的因素。引起早搏的生理性的因素，主要有几种，比如说睡眠不足，精神高度紧张等。因为现在的社会都是高节奏，所以人们的精神压力很大，高度的紧张，工作压力、生活压力也容易导致情绪不稳定，从而容易产生心脏早搏的情况。引起心脏早搏的病理性因素，主要是呼吸道感染或者是器质性心脏病。如果患者有心脏疾病，心脏会比正常的人更加敏感，所以更容易引起心脏早搏。
血管堵塞有哪些症状
血管堵塞的症状，跟堵塞血管的部位有关系。对于心血管系统，心脏的血管叫冠状动脉，是供应心肌血供的血管，就是冠状动脉发生了堵塞，这就是临床上说的心肌梗死。发生急性心肌梗死的时候，症状是非常重的，这是临床的危重症，这种情况表现就是剧烈的胸疼，表现胸骨后持续的、压榨样的疼痛、闷痛的表现，伴有濒死感、大汗淋漓。另外还可以伴有放射，像左肩、左臂、后背的不舒服，也可以有些伴随的症状，像恶心、呕吐的情况。急性的心肌梗死是危重症，如果有这样表现的时候，要及时的去求诊求救，一般要及时的拨打120，及时的上医院，给与最快的诊断和治疗。如果堵塞的血管是在脑的血管，是脑动脉的堵塞，这就是急性的脑梗，就是急性的脑梗死，也叫脑卒中、脑中风。这种情况下表现是，可以出现像言语不利、像说话说不成句，有些说不出来，另外也可以出现，像肢体功能的障碍，出现肢体肌力的减退、瘫痪，肢体感觉的异常麻木，像意识的障碍、昏迷这些情况。如果出现肺动脉的堵塞，就是肺栓塞，肺栓塞情况会表现出，像典型的会表现呼吸困难、胸疼、咯血等。如果出现下肢动脉的堵塞，会出现下肢动脉的疼痛，持续的胀疼情况。所以根据堵塞的部位不一样，临床的表现也不一样。
心血管堵塞能治好吗
大多数心血管堵塞患者是能够通过治疗痊愈的，心血管在临床指的是冠状动脉，通过造影检查，能够了解到冠状动脉的狭窄程度。对于症状较轻的患者，并不能确诊为冠心病，在临床上只能当做是冠状动脉粥样硬化。只要及时介入治疗，如口服抗血小板药物是能有效缓解症状。其次，对于狭窄程度超过75%以上的患者而言，考虑进行冠脉搭桥手术。同时术后注意服用阿司匹林一类的降脂药。患者在日常生活中控制好健康的饮食习惯，适当的运动，预后较为良好。相反，如果术后不注重疾病的恢复，随着时间推移，还会出现再次堵塞。
参麦注射液副作用
身体出现不舒服的问题，就需要使用药物进行治疗，参麦注射液就是药物里面的一种，参麦注射液主要会出现的副作用，就是过敏反应，出现皮肤方面的症状，使用药物还是需要注意一下的，根据自身实际情况来选择。
甘油三酯速降方法
脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。高甘油三酯容易引发各种疾病，影响人们的身体健康。如果想要降低甘油三酯应该改变饮食结构、参加体力活动、进行药物治疗。这些方法能够有效的降低甘油三酯水平。健康的饮食运动习惯，才能让我们拥有一个健康的身体。
老人长寿需要六“勤”
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。专家建议根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。
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