老年人要学会以休息为主的劳逸结合
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我们中国人有一个特点，我们的父母要为孩子操心一辈子，即便孩子成家立业了，还要去给他们带孙子孙女，当然也包括外孙外孙女。要说他们真的是心甘情愿去做这些事情的，心情还很愉悦，可是带孩子、做家务本身是很劳累的事情，大家一定要丈量着身体能不能吃得消。还有一些人是因为不服老，总是试图做一些自己力所不能及的事情，结果就容易有危险。
所以，对于老年人来说，我们不能跟年轻人一样，他们特别累的时候可能睡上一觉就能恢复了，但我们如果过度疲劳就可能会有致命后果。这也就要求我们老年人首先要明确，自己在日常生活中要以休息为主。很多老人会觉得：“我身体好着呢，每天不就是做做饭、洗洗衣服，打扫一下卫生，能累到哪儿去啊?”我不是说大家不能干活，但家务活儿是干不完的，假如一天到晚都在不停地忙碌，缺乏必要的休息，不仅容易腰酸背痛腿抽筋，还容易心慌气短损气血。
当然，这并不是说老年人就不能做家务，实际上，我是提倡大家在充分休息的基础上从事一些体力劳动的，否则他们整天闲着无所事事，容易精神空虚。大家可以种种花养养鱼逗逗鸟，甚至找块地种点儿果蔬，这都没问题。还有一些老人对生活充满热情，娱乐活动没有节制。比如，看书一拿起来就再也不肯放下了;下棋一坐就是大半天不起身;窝在沙发上看一天电视，跟着剧情变化大喜大悲……这些行为都是不可取的。
老年朋友一定要注意劳逸结合，不能感到劳累。而且，最好是做一些自己真正感兴趣的事情，这也有助于精神愉悦、调心怡神。对于老年朋友来说，最好的养心之道是把自己的日常生活安排得充实而满足，有松有紧，有张有弛，有动有静，这样才能不忙不闲，身心俱安。
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老人全身浮肿怎么回事
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心律不齐吃什么药
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心跳快适当控制心动过速药物，可以用药有β受体阻滞剂、非二氢砒啶类钙离子拮抗剂、胺碘酮、利多卡因、普鲁卡因胺等等。能够引起心动过速原因很多，有生理性也有病理性，不同原因引起心动过速，在药物治疗上也是不一样。生理性心动过速主要是窦性心动过速，常见于活动后、情绪激动、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等有刺激性饮料等等情况。生理性心动过速，只要去除或者避免能够引起心动过速因素，就可以改善没有必要用药物治疗。病理性心动过速，原因很多，比如房性心动过速、冠心病引起心动过速、甲亢、贫血等引起心动过速等等。对于病理性心动过速，首先应该针对原发病采取积极治疗。在选用适当控制心动过速药物，心跳过速可以用药有β受体阻滞剂、非二氢砒啶类钙离子拮抗剂、胺碘酮、利多卡因、普鲁卡因胺等等。需要注意是，不同情况引起心动过速所选用药物不同，遇上心跳过快，应该到医院做进一步检查，并且在医生指导下选择合理药物，不要自行乱用药以免耽搁病情。如果药物治疗心跳过速效果不好，可以考虑介入射频消融或者手术方式治疗。
心脏早搏可以治愈吗
心脏早搏在临床上比较常见，但是它不是最严重的症状。引起心脏早搏也多种多样，在临床上经常会遇到有早搏病人来问，早搏能否彻底治好。因为早搏原因不一样，严重程度不一样，所以它是不是能够彻底治愈，答案也不一样。比如生理性原因引起早搏，就可以治愈。比如由于劳累、剧烈运动，休息之后早搏就会消失。妊娠晚期，由于胎儿压迫引起早搏，分娩之后早搏可能自然就消失了。但是器质性心脏病引起的早搏，就要看心脏病严重程度，和对心脏病治疗效果来判断，如果心脏病不严重，治疗效果很好，可能随着心脏病或者原发病的治疗，早搏可能就会慢慢消失了。但如果是严重心脏病或者严重心衰、严重心梗等引起早搏，可能短时间内就不能彻底治愈。
改改你的“心脏病性格”
对于“心脏病性格”这个词，估计大多数人都是陌生的，是由美国心脏病医生梅伊·弗瑞德曼和瑞·罗森曼发现的，简单来说就是个性急躁、好胜心强、急于求成。心血管内科的医生普遍都有这个共识，很多冠脉综合征患者，都是个性强、工作效率高、脾气急躁、个性固执、紧迫感过强的人。
