经常手腕手指肿痛，是什么原因
经常手腕手指肿痛可能与类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、骨关节炎、腕管综合征等因素有关。该症状通常由关节炎症、劳损、代谢异常或神经压迫等病理变化引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能与遗传或环境因素有关，表现为对称性关节肿痛伴晨僵。患者可出现手腕及近端指间关节肿胀，血检可见类风湿因子阳性。治疗需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。早期干预有助于延缓关节畸形。
2、腱鞘炎
长期重复手腕活动可能导致腱鞘炎症，常见于频繁使用手机或手工劳动者。症状表现为局部压痛、活动时弹响，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可诱发手指活动受限。治疗可采用局部制动、热敷，严重时需注射醋酸泼尼松龙注射液或行腱鞘切开术。
3、痛风性关节炎
高尿酸血症引起的尿酸盐结晶沉积可导致突发性关节红肿热痛，好发于第一跖趾关节，也可累及手腕。急性期需使用秋水仙碱片或依托考昔片抗炎，缓解期建议服用非布司他片控制尿酸。日常需限制高嘌呤饮食，避免饮酒诱发发作。
4、骨关节炎
中老年人群因关节退变可能出现手指远端指间关节增生膨大，形成赫伯登结节。晨起僵硬感通常短于30分钟，X线可见关节间隙狭窄。治疗以保护关节为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
5、腕管综合征
正中神经在腕管内受压可引发拇指至环指桡侧麻木疼痛，夜间症状加重，伴大鱼际肌萎缩。电生理检查可确诊。轻症可通过腕部支具固定缓解，重症需行腕横韧带切开减压术。避免长时间屈腕动作有助于预防病情进展。
日常应注意避免手腕过度负重或重复性动作，工作间隙可做握拳伸展练习改善血液循环。寒冷季节需注意关节保暖，使用温水洗手。若肿痛持续超过两周或伴关节变形、发热等症状，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，完善抗CCP抗体、关节超声等检查明确诊断。饮食上适当增加深海鱼类、坚果等抗炎食物摄入，控制体重减轻关节负担。
