嘴巴上长疱疹怎么办

嘴巴上长疱疹可通过保持局部清洁、外用抗病毒药物、口服抗病毒药物、避免刺激因素、增强免疫力等方式治疗。嘴巴上长疱疹通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、接触传染源、精神压力大等原因引起。

1、保持局部清洁

疱疹破溃后容易继发细菌感染，需用生理盐水或医用消毒棉签轻柔清洁患处，每日重复进行2-3次。清洁后保持创面干燥，避免用手抓挠。儿童患者家长需修剪孩子指甲并监督清洁过程。

2、外用抗病毒药物

阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等可直接抑制病毒复制，适用于早期水疱阶段。涂抹前清洁双手，用棉签取药膏覆盖疱疹及周围5毫米区域，每日重复进行4-6次。出现皮肤灼痛等过敏反应需停用。

3、口服抗病毒药物

泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等系统性抗病毒药物适用于多发疱疹或免疫功能低下者。需在医生指导下规范用药，不可自行增减剂量。服药期间需监测肝肾功能，避免与肾毒性药物联用。

4、避免刺激因素

忌食辛辣、过烫食物及酸性水果，减少唇部肌肉牵拉动作。外出时使用SPF30以上防晒唇膏，冬季避免冷风直吹。反复发作者需排查牙膏、化妆品等接触性致敏原。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，补充富含赖氨酸的乳制品、鱼类等优质蛋白。适度进行快走、游泳等有氧运动，维持血清维生素D水平在50nmol/L以上。长期压力过大者可尝试正念冥想训练。

疱疹发作期宜选择温凉的流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬食物摩擦创面。愈后1个月内需持续使用医用凡士林保护新生皮肤，外出佩戴口罩减少紫外线刺激。每年复发超过6次者建议进行免疫功能评估，必要时接种疱疹病毒疫苗。家长应注意儿童疱疹患者的玩具、餐具消毒隔离，教育孩子不要与他人共享唇部用品。