克罗恩病的饮食

克罗恩病患者需采用低渣、高蛋白、易消化的饮食方案，避免高纤维、辛辣刺激及乳糖不耐受食物。饮食调整有助于缓解腹痛、腹泻等症状，并减少肠道炎症反应。

1、低渣饮食

选择精细米面、嫩叶蔬菜等低渣食物，减少粗纤维对肠道的机械刺激。急性期可选用米粥、软面条等半流质食物，缓解期逐步添加去皮瓜果。避免芹菜、竹笋等高纤维蔬菜及全谷物。

2、高蛋白补充

适量摄入鱼肉、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白，帮助修复受损肠黏膜。采用蒸煮炖等低温烹饪方式，每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.5克计算。合并肠瘘时需在医生指导下使用蛋白粉补充。

3、限制乳制品

合并乳糖不耐受者应避免牛奶、冰淇淋等含乳糖食品，可选择无乳糖配方奶或酸奶。钙质可通过深绿色蔬菜、钙强化食品补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙片。

4、少食多餐

每日5-6餐减轻肠道负担，单次进食量控制在200-300毫升。餐间可补充口服营养补充剂，避免空腹时间过长导致胆汁反流刺激肠道。

5、避免刺激性食物

严格禁酒，减少辣椒、咖啡因等促炎因子摄入。合并狭窄者需过滤食物残渣，禁用坚果、种子类易梗阻食品。记录饮食日记以识别个体不耐受食物。

克罗恩病患者需定期监测营养指标，贫血者需补充铁剂与叶酸，骨质疏松者增加维生素D摄入。急性发作期建议采用肠内营养粉剂替代部分饮食，严重营养不良时需住院进行肠外营养支持。烹饪时注意食材新鲜与餐具消毒，避免感染诱发疾病活动。长期维持饮食管理需配合消化科医生与营养师制定个性化方案。