蛋白粉-博禾医生

健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 蛋白粉

蛋白粉

蛋白粉晚上可以喝吗？

蛋白粉晚上可以喝吗？

蛋白粉晚上一般是可以喝的，但需结合个体需求和消化情况调整。蛋白粉的主要作用是补充蛋白质，适合运动后恢复或日常蛋白质摄入不足的人群。晚间饮用蛋白粉有助于肌肉修复和生长，尤其对进行抗阻训练的人群。蛋白质中的色氨酸可能促进褪黑素合成，帮助改善睡眠质量。乳清蛋白粉吸收较快，适合睡前1-2小时饮用。酪蛋白粉消化缓慢，可提供持续氨基酸供应，更适合作为睡前蛋白质补充。胃肠...

#蛋白粉 #蛋白

蛋白质粉的价格贵吗蛋白粉有什么作用和功效

蛋白质粉的价格贵吗蛋白粉有什么作用和功效

蛋白粉一般采用纯黄豆蛋白、乳清蛋白、芝士蛋白或上述蛋白组合体。其效果可以保护身体组织，创造身体新组织，促进身体成长。慎重选择优质蛋白质中的优质蛋白质，基本上可以全部吸收。蛋白粉价格一般在200~300左右。属于中等价格的价格，蛋白粉的价格受品牌和规格的影响。超过200。也属于中等价格，这些价格主要针对儿童专用蛋

#蛋白粉 #蛋白质

蛋白粉的作用和功效

蛋白粉的作用和功效

蛋白粉的主要作用和功效是为人体补充蛋白质，促进肌肉合成与修复，辅助维持正常生理功能。一、补充蛋白质蛋白粉的核心成分是蛋白质，能够直接有效地补充人体所需的蛋白质。当日常饮食摄入不足，如食欲不振、消化吸收功能减弱时，或处于疾病恢复期、手术后等需要增加蛋白质摄入的阶段，适量补充蛋白粉可以帮助弥补膳食缺口，维持身体正氮平衡，为组织修复和免疫功能提供原料基础。二、促进...

#蛋白粉 #蛋白

蛋白粉适合几岁的孩子

蛋白粉适合几岁的孩子

蛋白粉一般不建议给6岁以下儿童食用，6岁以上儿童如需补充应在医生指导下进行。儿童蛋白质需求主要通过日常饮食满足，过量补充可能增加肝肾负担。健康儿童通过均衡饮食即可获得足够蛋白质，如每日摄入适量牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。6-12岁儿童每日蛋白质需求约为每公斤体重1-1.5克，青春期青少年可增至1.5-2克。对于存在蛋白质摄入不足风险的儿童，如严重挑食、消化吸收障...

#蛋白粉 #蛋白

儿童蛋白粉的效果和作用

儿童蛋白粉的效果和作用

儿童蛋白粉的主要效果是为生长发育期的儿童补充优质蛋白，有助于肌肉合成、免疫调节和组织修复。蛋白粉适用于挑食偏食、术后恢复或存在蛋白质缺乏风险的儿童，但健康儿童无须额外补充。1、促进生长发育蛋白质是构成儿童肌肉、骨骼和器官的重要原料。乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸，能促进生长激素分泌，帮助身高体重达标。对于食欲差的儿童，每日10-15克蛋白粉可弥补膳食不足，但...

#儿童 #蛋白粉

孩子喝蛋白粉的好处

孩子喝蛋白粉的好处

孩子适量喝蛋白粉有助于补充优质蛋白，但需在医生或营养师指导下使用。蛋白粉的主要作用包括促进生长发育、增强免疫力、修复组织损伤等，适合挑食、术后恢复或运动量大的儿童。1、促进生长发育蛋白粉中的乳清蛋白、大豆分离蛋白等成分含有人体必需氨基酸，可帮助儿童肌肉和骨骼发育。对于挑食或蛋白质摄入不足的孩子，适量补充能改善营养状况。需注意每日总蛋白摄入量不应超过每公斤体重...

#蛋白粉 #蛋白

水解蛋白粉的效果和作用

水解蛋白粉的效果和作用

水解蛋白粉是一种经过酶解处理的蛋白质补充剂，具有易吸收、低致敏的特点，主要用于改善蛋白质吸收障碍、运动后恢复及特殊营养需求。其核心作用包括快速补充氨基酸、减轻胃肠负担、促进肌肉修复等。水解蛋白粉通过将大分子蛋白质分解为小肽和游离氨基酸，显著提升消化吸收效率。乳清蛋白或大豆蛋白经水解后，分子量降低至500-3000道尔顿，可直接被小肠吸收，避免完整蛋白质所需的...

#蛋白粉 #蛋白

深度水解蛋白粉的作用

深度水解蛋白粉的作用

所谓水解蛋白粉是指经过特殊处理的奶粉，主要水解奶粉中的蛋白质，将大分子的蛋白质分解为小分子的蛋白质和氨基酸。同时，根据水解蛋白粉的水解程度，分为水解蛋白粉的一部分、深水解蛋白粉的一部分、完全水解蛋白粉的三大类。一般根据婴儿的具体情况选择食用，建议在食用前了解具体的作用。一、深水解蛋白奶粉的作用1、防

#蛋白粉 #蛋白

健身后吃蛋白粉能增加肌肉吗？蛋白粉还有哪些功效

健身后吃蛋白粉能增加肌肉吗？蛋白粉还有哪些功效

蛋白粉是从牛奶中提取的乳清蛋白成分及其浓缩物，其主要效果是促进身体肌肉蛋白合成，还具有提高免疫力的作用，常用于术后恢复期患者。另外，在极度消耗性的运动后摄取蛋白粉有助于消除疲劳，促进恢复。简单的健身后喝蛋白粉能提高肌肉吗？1、蛋白质对人体特别是锻炼后的肌肉有很大的作用和好处。肌肉锻炼后累了，应该多补

#蛋白粉 #健身

吃蛋白粉会使人精力充沛消除谣言的大健康谎言

吃蛋白粉会使人精力充沛消除谣言的大健康谎言

健康谎言1棕色面包是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑:全麦面包是棕色的，很多人一看到棕色面包就认为是全麦面包，健康和营养价值更高如果你仔细看一下包装上的标签，会发现原来它使用的仍是普通小麦面粉，而非全麦面粉。好一点的里面可能添加了麦麸，差一点的干脆直接添加食用色素，只不过有个“古铜色”

#蛋白粉 #蛋白

孕妇能吃吃蛋白粉吗

孕妇能吃吃蛋白粉吗

孕妇一般可以适量吃蛋白粉，但需在医生指导下选择适合的产品。蛋白粉是从牛奶、大豆等食物中提取的蛋白质补充剂，对于孕期蛋白质需求增加的女性可能有一定帮助。孕期蛋白质摄入不足可能导致胎儿发育迟缓，适量补充蛋白粉有助于满足母体和胎儿的营养需求。选择蛋白粉时应注意成分表，避免含有添加剂、过量糖分或咖啡因的产品。乳清蛋白粉和植物蛋白粉是常见类型，前者吸收率较高，后者适合...

#孕妇 #蛋白粉

婴儿必须补充“蛋白粉”吗

婴儿必须补充“蛋白粉”吗

如今目前市面上发生许多“蛋白质粉”，宣称喝后能够填补蛋白质，爱子心切的父母大多数都特想问一个难题——婴儿是不是必须尤其填补蛋白质？实际上，婴儿在平常的一切正常饮食中就可以获得蛋白质，五个月的婴儿能够多吃一点鱼泥、猪肉泥和确保一定量的配方奶粉就变成。可是很多父母依然唯恐婴儿摄取的蛋白质不足多，让婴儿

#婴儿 #蛋白粉

孩子能吃蛋白粉吗盲目食用蛋白粉后果很严重

孩子能吃蛋白粉吗盲目食用蛋白粉后果很严重

蛋白质是大家人体更为关键的一种营养元素，如果我们身体蛋白质，会造成发生各种各样不适感的状况。因此，在日常生活中还必须适度的加上蛋白质。那麼，小孩可以吃蛋白粉吗？小孩能吃蛋白粉吗蛋白粉并不是一切年纪层级的人都能吃的，针对少年儿童而言，大家觉得小孩要多填补蛋白质，可是因为蛋白质是大分子物质，必须靠人体

#蛋白粉 #蛋白

盘点对蛋白粉的了解误区怎样给孩子补充蛋白质

盘点对蛋白粉的了解误区怎样给孩子补充蛋白质

蛋白质粉由大豆蛋白质、乳清蛋白粉、乳清蛋白、大豆卵磷脂做成。蛋白粉带有充裕的蛋氨酸，填补了大豆蛋白质的不够，能平衡给予9种身体所必不可少的碳水化合物。可是如今大家对蛋白粉的了解不够，造成有很多了解错误观念，下面一起看一下对蛋白粉的了解错误观念，小孩吃蛋白粉好么？小孩吃蛋白粉好么对婴儿而言，太多地服用

#蛋白粉 #蛋白质

健身后吃蛋白粉能增肌吗？健身增肌需要补充蛋白粉

健身后吃蛋白粉能增肌吗？健身增肌需要补充蛋白粉

蛋白粉是从牛奶中提取的乳清蛋白成分及其浓缩物，其主要效果是促进身体肌肉蛋白合成，还具有提高免疫力的作用，常用于术后恢复期患者。另外，在极度消耗性的运动后摄取蛋白粉有助于消除疲劳，促进恢复。简单的健身后喝蛋白粉能提高肌肉吗？

#蛋白粉 #健身

肝癌患者能吃蛋白粉吗

肝癌患者能吃蛋白粉吗

肝癌患者一般可以适量吃蛋白粉，但需在医生指导下根据个体情况调整用量。蛋白粉有助于补充优质蛋白，但过量可能增加肝脏代谢负担。肝癌患者常因肿瘤消耗、食欲下降或消化吸收障碍导致蛋白质摄入不足，适量补充蛋白粉可帮助维持肌肉量和免疫功能。乳清蛋白粉、大豆分离蛋白粉是常见选择，前者含支链氨基酸有助于肝病恢复，后者适合乳糖不耐受患者。选择时需注意成分表，避免含糖量过高或添...

#肝癌 #蛋白粉 #肝癌患者

胖子健身能吃蛋白粉吗？为什么健身要补蛋白粉？

胖子健身能吃蛋白粉吗？为什么健身要补蛋白粉？

胖人健身能吃蛋白粉吗训练肌肉块不仅需要艰苦的训练，还需要蛋白质。对于一些人来说，每天以1磅(453.59克)的体重摄取1克蛋白质，但是获得足够的蛋白质，不摄取太多的脂肪往往是个难题。这个问题的解决方法之一是使用蛋白质补充剂。不仅在补充蛋白质的同时，不像吃饭那样显着增加脂肪，而且使用方便很重要，饮食频率对很多健身

#蛋白粉 #健身

痛风患者如何正确补充蛋白质？痛风患者不能吃蛋白粉怎么办？

痛风患者如何正确补充蛋白质？痛风患者不能吃蛋白粉怎么办？

痛风能喝蛋白粉吗？首先，嘌呤需要用于蛋白质和痛风之间的关系。在生物学上，蛋白质和核酸通常是不可分割的，因为核酸通常与蛋白质结合成核蛋白，而在细胞中，所有富含蛋白质的食物通常都含有一些嘌呤。痛风患者应注意控制痛风患者的饮食，避免高嘌呤食物，痛风饮食应注意蛋白质。因此，医生一般不建议痛风患者服用蛋白粉。

#痛风 #蛋白粉 #痛风患者

肺癌病人可以吃蛋白粉吗肺癌患者的饮食注意事项

肺癌病人可以吃蛋白粉吗肺癌患者的饮食注意事项

肺癌患者一般可以吃蛋白粉，但需根据个体情况调整用量。肺癌患者的饮食需注意高蛋白、易消化、营养均衡等原则。1、蛋白粉的作用蛋白粉可帮助肺癌患者补充优质蛋白，改善因肿瘤消耗或治疗副作用导致的营养不良。乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等类型均适合，但需避免含糖量过高的产品。患者若存在肾功能异常，需在医生指导下控制蛋白质摄入量。2、高蛋白食物选择除蛋白粉外，鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉...

#肺癌 #蛋白粉 #肺癌患者

痛风患者不能吃蛋白粉怎么办痛风患者如何正确补充蛋白质

痛风患者不能吃蛋白粉怎么办痛风患者如何正确补充蛋白质

痛风能喝蛋白粉吗？首先，嘌呤需要用于蛋白质和痛风之间的关系。在生物学上，蛋白质和核酸通常是不可分割的，因为核酸通常与蛋白质结合成核蛋白，而在细胞中，所有富含蛋白质的食物通常都含有一些嘌呤。痛风患者应注意控制痛风患者的饮食，避免高嘌呤食物，痛风饮食应注意蛋白质。因此，医生一般不建议痛风患者服用蛋白粉。

#痛风 #蛋白粉 #痛风患者

12 3 4 5 6 ... 23 下一页末页

热门搜索

新冠疫苗新冠疫情新冠病毒急性肠胃炎避孕药什么时候吃有效痛风的快速止痛的方法宫颈癌疫苗肠胃炎的症状内分泌失调有什么症状避孕套口腔溃疡是什么原因造成紧急避孕药

最新要闻

冬季瘦身秘籍：3戒+2坚持，3个月效果惊人 2025-12-23

炒花生被列入痛风黑名单？医生紧急提醒：这5物再馋也得忍 2025-12-19

血糖高必看！胡萝卜和粗粮的黄金搭配法则 2025-12-17

睡前少做这一步，心血管风险飙升！中医专家紧急提醒 2025-12-15

血糖高别瞎动！抓住这个时间运动事半功倍 2025-12-15