女性乳腺保健佳品——天冬
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天冬可作为女性乳腺保健的辅助食材，其活性成分有助于调节内分泌平衡。天冬含有皂苷类、多糖等物质，主要通过{改善微循环}、{调节雌激素水平}、{抗氧化应激}、{增强免疫功能}、{抑制乳腺组织增生}等机制发挥作用。建议在医生指导下合理使用，避免过量摄入。
1、改善微循环
天冬中的天冬皂苷能扩张毛细血管，促进乳腺组织血液供应。这种作用可缓解经前期乳房胀痛，对乳腺导管淤积也有改善效果。可与当归、川芎等活血药材配伍使用，但月经量多者慎用。乳腺炎急性期需禁用。
2、调节雌激素水平
天冬多糖具有双向调节雌激素受体作用，既缓解雌激素过高引起的乳腺增生，又能改善雌激素缺乏导致的腺体萎缩。更适合30-45岁女性周期性使用，乳腺癌患者使用前需经肿瘤科医生评估。
3、抗氧化应激
天冬含有的超氧化物歧化酶能清除自由基，减轻氧化损伤对乳腺细胞的危害。长期接触电离辐射或化学污染的职业女性可适量食用，建议搭配富含维生素E的坚果类食物增强协同作用。
4、增强免疫功能
天冬提取物可提升巨噬细胞活性，降低乳腺炎发生概率。哺乳期女性可用天冬10克配伍蒲公英15克煎水代茶饮，既通乳又防感染。自身免疫性疾病患者需谨慎使用。
5、抑制乳腺组织增生
天冬总皂苷通过下调VEGF表达抑制乳腺导管上皮过度增殖。乳腺BI-RADS 1-2类结节者可每周食用2-3次，每次5-8克干品煎汤。服用他莫昔芬等抗雌激素药物期间应间隔4小时以上使用。
日常可将天冬切片与银耳、百合炖汤，或研磨成粉加入粥中食用。建议每月连续服用不超过15天，经期停用。配合每月乳房自检和每年乳腺超声检查，出现无痛性肿块、乳头溢液等异常症状应及时就诊。保持规律作息和适度运动，避免穿戴过紧胸衣，减少高脂肪饮食摄入。
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乳腺病这个病非常广泛，它包括很多种疾病。它可以分为良性病变和恶性病变，这都是非常广泛。实际在临床上，女性最常见的一类病变就是良性的病变叫乳腺增生，常表现的症状就是周期性的疼痛。有的人会出现局部的不适，有的还会出现乳头的溢液，还可以包括腋窝淋巴结会周期性的肿大。面对这些症状并没有特别建议患者进行一些药物治疗，除非这些症状发展的比较严重，影响患者的生活质量。因为乳腺增生本身是一个良性的病变，它的这种生理性的改变如果被过多的药物干预，带来的结果得不偿失。一般用药都有一些副反应，针对这种良性病变过度的用药会给患者也带来一些不适的反应，因此临床并不建议对乳腺增生用一些特别的药物治疗。但是如果患者症状比较严重，也可以针对雌激素进行抗激素的治疗，维生素的治疗或者是中医中药的治疗，通过这些患者可以明显的缓解症状，延缓增生的发展，对这种增生有较好的治疗效果。但是临床还是建议患者要到正规的医院去明确乳腺病到底是什么原因，再来决定下一步的治疗。
月子期间乳腺炎怎么办
准妈妈在月子期间患上乳腺炎，如果病情表现比较轻微，可以选择改变哺乳方式改善。对于出现发热等全身症状者，则可以选择局部冷敷等物理性的降温。但是对于乳房已经出现红肿热痛等症状的准妈妈，则需要服用抗感染以及消炎止痛作用的药物缓解。
乳腺炎如何引起的
乳腺炎可能乳房里个别的导管堵塞，乳汁引流不通畅、细菌要进到淤积的乳汁里，乳汁又淤积引起。绝大多数的乳腺炎是发生在哺乳期，哺乳期的女性乳汁，乳房里面有大量的乳汁，然后每天孩子会哺乳多次，在哺乳间期乳汁会在乳房里面的积累到一定程度还在哺乳。有的时候乳房里面的个别的导管有堵塞，堵塞造成个别的导管、个别的区域里面乳汁引流不通畅，不通畅本身并不是乳腺炎，乳腺炎的第二个条件就细菌要进到淤积的乳汁里面，在里面繁殖，细菌是如何进到乳汁里面去的，主要是通过乳头进去的，是乳头的乳孔的局部的清洁问题。是婴儿对乳头的破坏，有的时候长牙的时候会把乳头咬破或吸吮吮破，小孩吸吮的力量还是很大的，所以经常说吃奶的劲都用上了，力量非常大对乳头伤害很大，有的时候细菌就进去，细菌进去乳汁又有淤积，就造成了乳腺炎，乳腺炎形成的原因就是这两个必要条件，形成乳腺炎之后会有红、肿、热、痛、会有发烧，会有很多情况，做细菌培养，可能乳汁里也能培养出细菌，化验血，血液里面的白细胞会升高，就是乳腺炎形成的原因。
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乳腺炎吃什么消炎药
乳腺炎主要是由于细菌感染造成的。首先乳腺里的导管不通畅，乳汁淤积，这是一个条件。第二个就是细菌通过乳头进到淤积的乳汁里面，在里面繁殖，就形成乳腺炎。乳腺炎的表现是有红、肿、热、痛、发烧。若化验血，血里面的白细胞会增高，这就是乳腺炎的表现。乳腺炎轻重不一，多种多样的细菌都可以造成乳腺炎。最常见的乳腺炎的细菌叫金黄色葡萄球菌。金黄色葡萄球菌，它对头孢类药物是敏感的，经验用药可以用头孢类的药物。有时效果不满意，如果乳腺里面有脓汁的话，需要抽出来一部分做细菌培养找到细菌，看到底是什么细菌，对这个细菌做药物敏感实验，看这个细菌对哪种药敏感，就用哪种药物，是非常准确的一个精准治疗。
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急性乳腺炎的症状
乳腺炎分成哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。绝大多数的病人都是哺乳期的乳腺炎。哺乳期的乳腺炎又分为急性乳腺炎，有慢性乳腺炎，实际哺乳期的乳腺炎绝大多数都是急性乳腺炎。那哺乳期的急性乳腺炎，原因主要是乳腺里面的导管引流乳汁不通畅，造成了乳汁的淤积。另一个原因就细菌进到淤积的乳汁里面，在里面不断的繁殖。细菌怎么进到乳汁里面去，第一就是通过乳头的乳孔进去。第二就是孩子把乳产妇的乳头咬破了，通过伤口细菌进到淤积治愈积的乳汁里面，然后不断地繁殖形成的乳腺炎。急性乳腺炎的表现就是红，皮肤的红，皮肤的肿，热痛，全身表现为发烧。所以这就是乳腺炎表现的经典的非常典型的一个表现的一个症候群。
急性乳腺炎该怎么治
急性乳腺炎的治疗主要是需排空乳汁。如果一旦诊断为急性乳腺炎，第一要务是要排空乳汁。不论通过手法排空，是通过器械排空，要将乳汁排空。急性乳腺炎是一种化脓性的乳腺炎。乳腺炎分为两个阶段，一个阶段是没有形成脓肿期，另外一个阶段是明显形成了脓肿期。如果还没有形成脓肿，在乳腺炎前期，使用西医的抗生素或通过中医祛瘀散结、清热解毒的药物，达到治疗的效果。但如果形成了明显的脓肿，那单纯通过药物治疗的效果就会比较差，可能需切开引流。通过外科手术切开脓肿，将脓液引流出，后使用抗生素才会起到很好的治疗效果。如果诊断为乳腺炎，要及时到正规医院就诊。诊断明确后要积极的进行抗感染的治疗，同时如果出现了明显的脓肿，要进行手术的治疗。因此，急性乳腺炎的治疗强调是要早和准。同时，在日常生活中，对于初产妇要特别注意。
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