早晚差几斤第二天会掉秤

通常早晚体重相差3斤-5斤，第二天才会掉秤。由于每个人的体质不同，具体需要根据自身情况进行判断。

身体的体重在早晚会存在一定的变化，主要与饮食、运动、排便等因素有关。在早晨，人体未进食、进水，多处于空腹状态，并且晨起后可能会进行排泄，因此体重相对较轻。

在晚上，人体会摄入大量的食物，食物还会被胃肠道快速消化和吸收，转变为糖原、脂肪等物质储存在人体内，从而影响体重。此外，人体在白天也会进行适当的活动，此时体重就会达到一天中的高峰。

通常每天的早晚体重相差在3斤以下是正常的，若是相差3斤-5斤，就会发生掉秤的情况，此时第二天的体重就会减轻。平时需要控制好饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。

需要注意的是，这些早晚体重差异并不反映真实的脂肪或肌肉的增减。要准确评估身体的变化和体重的变化趋势，应采用一致的条件和时间来进行体重测量。