极低密度脂蛋白

极低密度脂蛋白是血液中运输内源性甘油三酯的主要脂蛋白，其水平升高与动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病风险增加有关。

极低密度脂蛋白由肝脏合成，主要功能是将肝脏合成的甘油三酯运送至外周组织。当极低密度脂蛋白水平过高时，多余的甘油三酯会沉积在血管壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这种情况常见于肥胖、糖尿病、高脂饮食等人群。极低密度脂蛋白代谢异常可能导致血液黏稠度增高，增加血栓形成风险。长期极低密度脂蛋白偏高还会加速血管内皮损伤，诱发高血压等并发症。

极低密度脂蛋白的检测通常需要空腹采血，正常参考值范围因实验室标准略有差异。轻度升高可通过饮食控制和运动改善，显著升高需结合药物治疗。部分遗传性疾病如家族性混合型高脂血症也会导致极低密度脂蛋白异常增高。妊娠期女性因激素变化可能出现生理性极低密度脂蛋白水平上升，产后多可自行恢复。

维持极低密度脂蛋白正常水平需限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加全谷物、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等有助于改善脂代谢。戒烟限酒、控制体重对调节极低密度脂蛋白同样重要。定期检测血脂指标，发现异常及时就医干预，可有效预防相关心血管疾病发生。