博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

母乳喂养的好处有哪些

59950次浏览

母乳喂养对婴儿和母亲均有显著益处,主要包括增强婴儿免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险、优化婴儿消化吸收、经济便捷等优势。

1、增强免疫力

母乳含有丰富的免疫球蛋白和活性细胞,尤其是初乳中的分泌型免疫球蛋白A能帮助婴儿建立肠道免疫屏障,减少中耳炎呼吸道感染等疾病发生概率。母乳中的溶菌酶和乳铁蛋白还具有直接抑制病原微生物的作用。

2、促进情感联结

哺乳过程中母婴皮肤接触会刺激催产素分泌,这种激素不仅能促进乳汁排出,还能增强母亲对婴儿的依恋感。婴儿在吮吸时能感受到母亲的心跳和体温,有助于建立安全型依恋关系,对儿童心理发育具有长期积极影响。

3、降低母亲患病风险

持续哺乳可促进子宫收缩恢复,减少产后出血量。长期来看,哺乳累计超过12个月的女性,患乳腺癌和卵巢癌的风险会明显下降。哺乳期间母体对葡萄糖的利用效率提升,有助于降低妊娠期糖尿病女性产后病情进展的概率。

4、优化消化吸收

母乳中的乳清蛋白与酪蛋白比例适宜,形成松软凝块便于消化。所含双歧因子能促进婴儿肠道益生菌定植,降低乳糖不耐受发生率。母乳脂肪颗粒小且含有脂肪酶,对新生儿未成熟的消化系统负担较轻。

5、经济便捷

母乳无需购买和加热,温度适宜且随时可供应,避免配方奶冲调过程中可能存在的污染风险。哺乳期间母亲每日额外只需增加约500千卡热量摄入,相比购买奶粉可节省大量养育成本。

哺乳期间母亲需保持均衡饮食,每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、禽蛋,搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。注意补充水分,哺乳前后可饮用温热的汤水。避免摄入酒精、过量咖啡因及可能引起婴儿过敏的食物。哺乳时采用舒适姿势,交替更换左右乳房喂养,每次哺乳后可将剩余乳汁挤出储存。若出现乳头皲裂或乳腺堵塞,可尝试调整衔乳姿势或进行温和按摩,持续不适需及时咨询专业哺乳指导。

相关推荐

02:08
两个月婴儿吐奶正常吗
两个月婴儿吐奶,大多数的情况是正常的,但如果大量吐奶还伴随其他症状是不正常的。孩子在出生后胃呈水平位,上面的贲门和下面的幽门几乎在一条线上,所以他吃进去的奶很容易出现溢奶的现象,但每次吐的量不会太大,也就是几口,不会影响孩子的生长发育,这时不需要特别的去处理。但如果两个月婴儿每次吃奶后会出现大量的吐奶,孩子还出现哭、闹、吵、睡眠障碍,不能很好进入深睡眠,这时要去找一下原因,是孩子肠道过敏、受了凉,还是孩子出现对这个奶粉不吸收、不消化,找到原因后,要解决这个大量吐奶的现象。
02:58
刚出生十天的宝宝一天拉几次正常
刚出生十天的的宝宝,一天一般情况下,如果是母乳喂养的孩子,一天六次以内都是正常的,如果是人工喂养的,也就是奶粉喂养的宝宝,一般一天拉三到四次,这是正常的。因为小孩的肠道蠕动比较快,而且喝的不管是母乳还是奶粉液体的食物,排空也相对比较快的,所以大便次数都是比较多的。如果大便次数显著的减少,一天不拉或者是三、四天才拉一次,一定要注意有没有肠道畸形,或者是有没有其它的一些乳糖不耐受等等情况。
02:51
三岁以后喝什么奶粉好
3岁以后喝配方奶粉比较好,要优于喝鲜奶。配方奶都是根据母乳作为基础的含量,在母乳的基础上又进行进一步的优化,所配方出来的奶粉。所以3岁以后喝的奶粉,最好还是继续喝配方奶,是比较好的,因为配方奶,是按照3岁小孩生长发育所需的蛋白质等微量元素来进行配比的,是最好的。当然,有的孩子3岁以后,不爱喝配方奶,给喝奶粉、喝普通的鲜奶也是可以的。另外,有的孩子鲜奶也不爱喝,奶粉也不爱喝,奶制品可以给孩子多吃一点。总之,3岁以后孩子仍然每天保持一定奶的摄入,一般推荐是在500ml左右。
9-10个月宝宝辅食能吃什么
实际上9~10个月的宝宝,这时候辅食可以选择的余地就比较大了。因为对于9~10个月的孩子,大部分已经有乳牙的萌出了,所以这时候要注意训练宝宝的咀嚼功能,要从最初的单纯的米粉开始过渡到更多的选择。比如在这时候,再给他辅食用青菜的时候,不需要再给他打成泥了,用碎的菜叶就可以了。另外,对于9~10个月的宝宝,可以给他补充一些肉蛋类的食品了。比如鸡蛋,这时候可以给他蒸一点鸡蛋羹,或者可以吃一点肉了,从最初的鸡胸肉,再到牛肉,再到猪肉等,还有一些鱼肉的添加,实际上在这个阶段,都可以循序渐进地吃了。再有,在食用肉类的时候,也要注意每次一定要预探索,要先吃一点看看孩子有没有反应,千万不要急于求成,一看孩子吃的特别好了,就给他吃的特别多,这样是不可取的,一旦吃撑了,伤了脾胃,这样还比较麻烦。另外,对于面食类,9~10个月的宝宝也是可以有更大的选择。取代之前的颗粒面、粒粒面,这时候可以用成段的、煮的比较烂的面条。再有就是各种粥类,大米粥、小米粥,这些都可以进行添加了。此外,像在北方都喜欢吃一些面食,像馒头或者是花卷,小蒸包之类的,实际上对于这个阶段的宝宝来说都可以尝试着吃一点。
语音时长 02:16

2021-07-09

87826次收听

13个月的宝宝每天需要喝多少奶
13个月的宝宝每天需要喝500毫升左右配方的奶粉比较合适,因为13个月的宝宝可以按时的吃一日三餐,从而奶粉就会变成宝宝的一种辅食、营养品。只喝奶粉不能够为孩子补充足够的营养物质,奶粉中含有的营养物质跟不上孩子生长发育的速度,所以宝宝应该喝500毫升左右配方的奶粉,并且最好分成三次喝完,更好的是在两次正餐的中间喝完,以免对宝宝正常的食欲造成影响,第三次可以在晚上临睡之前的一个小时或者两个小时喝完,这样不仅可以为宝宝补充营养物质,还能适当的提高宝宝的睡眠质量。
语音时长 01:05

2021-06-07

70701次收听

2岁半宝宝早餐吃什么
2岁半宝宝早餐应该吃点容易消化的食物,比如可以吃稀饭、面条、面包、饺子等各种食物,这类食物都是比较容易消化的,对孩子的身体有好处。宝宝的肠胃还没有完全发育完善,最好不要给孩子吃辛辣刺激性的食物,平时一定要保持均衡饮食,少吃多餐。日常生活中还可以适当的吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶或坚果类的食物,能满足孩子的生活所需,对孩子的身体有好处,同时还可以增强孩子的身体抵抗力。平时最好不要经常暴饮暴食,以免对肠胃产生影响。
语音时长 01:04

2021-05-28

101544次收听

宝宝几个月喝三段奶粉
宝宝过了12个月之后就可以喝三段奶粉了。一般情况下,三段奶粉适合12~36个月龄的宝宝,这样有助于宝宝的身体健康发育,一岁以下的宝宝,奶粉是宝宝的主要营养来源,所以1~2段的奶粉属于营养系数,比较高的奶粉,三段奶粉属于助长奶粉,进一步调整了氨基酸和亚油酸等营养素的比例。三段奶粉中会添加有牛磺酸和微量元素以及各种维生素,可以保证宝宝能够获得均衡的营养,一岁以前的奶粉营养成分比较接近,母乳0~6个月的时候,宝宝选用一个阶段的配方奶粉,7个月以后的宝宝选用二段奶粉,12~36个月的宝宝选用三段奶粉。
语音时长 01:12

2021-05-28

82896次收听

01:43
吃母乳的宝宝需要喝水吗
纯母乳喂养,即6个月以内的小孩,一般不主张喂水,因为母乳中的水分,已经满足孩子水的代谢,如果再给孩子喂水,可能会影响到孩子对奶的摄入量,从而影响生长发育。但是如果孩子开始添加辅食,不以纯母乳为主,这时可以适当的饮水,饮水量一般保持在200ml以内。所以母乳喂养的孩子,分6个月以内、6个月以上,添没添加辅食,添加了多少辅食,来决定是不是需要喂水。一般情况下,如果是6个月之内,纯母乳喂养的孩子可以不补水,最好不补水。
十个月宝宝可以吃盐吗
宝宝最好的食品是母乳,但是如果孩子妈妈母乳不足的话也可以喝奶粉,对于大人所吃的一些食物还小的宝宝并不能消化和吸收,需要逐步过渡。盐对大人来说是非常重要的,如果盐分摄入不足会有很多的症状表现,但是对于小孩来说吃盐是不好的,特别是十个月的宝宝是最好不要吃盐的。十个月的宝宝吃盐可能会损伤肾功能,也可能会导致宝宝出现口腔感染。
喂完奶如何拍嗝
对于不到3个月大的婴儿,喂奶过程中最常见的情况是吐奶现象。由于对婴儿喂养的关注不足,因婴儿吸入性肺炎住院的婴幼儿人数正在增加。对于小宝宝,有必要每次喂完奶后给他拍嗝,可以通过坐立的方式或者竖着拍嗝都可以。
一岁宝宝不喝奶粉怎么办
很多女性在生完孩子以后乳汁分泌并不充足,所以想要给孩子喝奶粉,但孩子又不愿意喝,这样就会觉得非常的困扰,一岁宝宝不喝奶粉应该注意选择合适的奶嘴,选择味道好的奶粉,可以添加辅食,可以让孩子先饿一下,也可以在奶粉里面添加一些其他的东西来提高孩子喝奶粉的欲望。
01:38
母乳喂养的好处
母乳喂养可以增强新生儿免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症。母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,可以增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。与其它代乳品的比较,母乳含有非常好的乳蛋白和酪蛋白的比例,适合婴儿吸收,而且其中的钙和磷的比例也适合新生儿和婴儿的吸收,可促进婴儿的生长发育。母乳尤其初乳可以传递一些母体的抗体给新生儿,增强孩子的体质,对孩子的消化系统、呼吸系统和整体的免疫系统发育有一定益处。
喝奶粉上火怎么办
在现实生活中,很多小婴儿都因为妈妈的母乳不够,不得不以奶粉为主食,但是喝奶粉很容易上火,出现口舌生疮,大便干燥等不良症状。这个时候妈妈应该要给宝宝多喝点温水,也可以在奶粉中加上菊花晶,如果有必要可以更换奶粉。另外就是可以给宝宝喝点绿豆汤,并且多吃新鲜的蔬菜和水果。
宝宝断奶后需要额外补充营养吗
通常所谓的断奶是指的断掉母乳,一般来说断完母乳之后,还是需要继续喝配方奶粉,尤其是三岁之内的孩子,三岁以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的问题,那就可以喝普通的鲜牛奶,也就是说一岁以上的孩子就应该是以食物为主,奶为辅,每天的奶量应该是400到500毫升。但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是说食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题,特别是有偏食挑食的问题,那就需要在医生的指导下给他额外补充一些营养补充剂。
语音时长 01:08

2019-02-19

57540次收听

小柴胡颗粒会回奶吗
处于哺乳期的妈妈如果得了感冒,在选择服用感冒药的时候,会有很多顾虑,担心感冒会给自身带来负面影响,比如说会影响到回奶,那么小柴胡这种中药成分的感冒药,哺乳期的妈妈是否能够服用,虽然说它在说明书上没有表明孕妇和哺乳期是否禁用,但是为了确保安全,也需要到医院咨询医生,然后才能服用,而且还要注意服用的药量和次数。其实关于哺乳期妈妈的回奶的情况,除了药物以外,在平时里的饮食上也要注意,避免误食了回奶的食物,与此同时,心情也是非常关键的,不良的情绪也会影响到回奶的。