突然胃疼如何缓解

突然胃疼可通过热敷腹部、调整姿势、少量饮水、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼可能与饮食刺激、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等因素有关。

1、热敷腹部

用40-45℃热水袋敷于上腹部，通过热力促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛。注意避免烫伤，每次热敷不超过20分钟。该方法对受凉或饮食不当引起的功能性胃疼效果较好。

2、调整姿势

采取膝盖屈曲的侧卧位，减轻腹部张力。避免平躺或弯腰动作，防止胃酸反流加重疼痛。此方法适用于胃食管反流或胃肠胀气导致的疼痛。

3、少量饮水

分次饮用35-38℃温水，每次50-100毫升，间隔10分钟。温水能稀释胃酸，冲刷食道黏膜，但急性胃扩张或幽门梗阻时应禁食水。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护层，硫糖铝混悬凝胶能促进黏膜修复，枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌作用。需在医生指导下使用。

5、就医检查

持续剧烈疼痛伴呕血、黑便时，需急诊排除胃穿孔或出血。胃镜检查可明确胃炎、溃疡等病变，碳13呼气试验能检测幽门螺杆菌感染。

日常需保持规律饮食，避免过饥过饱，限制辛辣、油腻、咖啡因摄入。进食时细嚼慢咽，餐后2小时内不要平卧。慢性胃病患者应定期复查胃镜，幽门螺杆菌阳性者需规范根除治疗。突发严重疼痛时立即禁食，记录疼痛性质与持续时间，为医生诊断提供依据。