正常的乳头是什么样的

正常的乳头通常呈圆柱形或圆锥形，颜色为粉红至深褐色，表面可能有细小凸起蒙氏腺开口，无疼痛或异常分泌物。乳头形态和颜色存在个体差异，与遗传、激素水平等因素相关。

成年女性乳头直径一般在0.5-1.5厘米范围内，哺乳期可能暂时性增大。乳晕直径约3-5厘米，颜色深浅与皮肤色素沉积有关。正常乳头应双侧对称，但非绝对对称也属常见生理现象。触诊时质地柔软有弹性，可轻微勃起，周围无硬结或皮肤凹陷。

男性乳头通常较女性更小，直径约0.3-0.8厘米，颜色较浅。青春期前儿童乳头平坦，青春期后逐渐发育。孕期及哺乳期女性乳头可能变暗、增大，属于激素引起的生理性改变。乳头表面存在15-20个蒙氏腺开口，这些特殊汗腺可分泌油脂保护皮肤。

日常应注意观察乳头是否突然出现内陷、溢液、皲裂或颜色异常改变。建议每月月经结束后进行乳房自检，采用指腹环形触摸乳房及乳头区域。沐浴时可用温水轻柔清洁乳头，避免使用碱性肥皂刺激。穿着透气棉质内衣，减少摩擦。若发现乳头持续瘙痒、脱屑或出现血性分泌物，应及时至乳腺外科就诊排查病理因素。