流产之后腰酸怎么回事

流产后腰酸可能与子宫收缩、盆腔充血、感染、激素水平变化或腰椎劳损等因素有关。流产后腰酸通常表现为下腰部隐痛或酸痛感，可通过热敷、药物缓解、适当休息等方式改善。

1. 子宫收缩

流产后子宫需要通过收缩恢复到孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带和神经，导致腰部酸痛。这种疼痛多为阵发性，伴随少量阴道出血。建议卧床休息，避免提重物，可在医生指导下使用益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫复旧。

2. 盆腔充血

妊娠期间盆腔血管扩张，流产后血管回缩需要时间，局部充血可能压迫腰骶神经丛。表现为持续性腰骶部坠胀感，可能伴随下腹隐痛。可用热水袋热敷腰腹部，每日2-3次，每次15-20分钟，促进血液循环。

3. 感染因素

流产操作或术后护理不当可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染，炎症刺激会导致腰部放射痛。常伴有发热、异常分泌物增多等症状。需就医进行血常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、甲硝唑片等抗生素治疗。

4. 激素水平波动

妊娠中断后孕激素水平骤降，可能引起韧带松弛和关节稳定性下降，诱发腰部肌肉代偿性紧张。这种酸痛多在活动后加重，休息后缓解。建议补充钙剂如碳酸钙D3片，同时避免久站久坐。

5. 腰椎劳损

流产前后长期卧床或姿势不当可能造成腰肌劳损，表现为腰部两侧肌肉僵硬酸痛。可通过低频脉冲理疗仪缓解，或遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。日常应保持正确坐姿，睡眠时在腰下垫软枕支撑。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，如腰酸持续超过1周或伴随发热、出血增多等症状应及时复查。