两次流产间隔多久好

两次流产间隔一般需要6-12个月，具体时间需根据身体恢复情况决定。

流产后子宫内膜需要时间修复，过早再次妊娠可能增加胎盘粘连、早产等风险。自然流产后若月经周期恢复正常，6个月后可以考虑备孕；人工流产后因手术创伤较大，建议间隔12个月以上。间隔期间需通过超声检查确认宫腔无残留，激素水平恢复稳定，同时纠正贫血、感染等并发症。若存在子宫畸形、内分泌疾病等流产高危因素，需先治疗基础疾病再计划妊娠。

流产后1个月内避免性生活及盆浴，3个月内不宜剧烈运动或重体力劳动。日常饮食需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，促进气血恢复。定期复查血常规、超声及激素水平，发现异常及时干预。备孕前3个月开始补充叶酸，保持规律作息和情绪稳定。