天萝筋的常见用法有哪些

天萝筋是丝瓜络的俗称，常见用法主要有外敷消肿、煎汤内服、煮水代茶、制作药膳、外用泡脚等。

1、外敷消肿

天萝筋具有通络活血作用，晒干后捣碎外敷可缓解关节肿痛。将干燥丝瓜络研磨成粉，加醋调成糊状敷于患处，有助于改善跌打损伤引起的局部淤血。外敷时需避开皮肤破损处，每次敷用时间不宜超过4小时，出现皮肤发红应立即停用。

2、煎汤内服

取10-15克干燥天萝筋加水煎煮，可用于改善咳嗽痰多症状。其纤维结构有助于稀释呼吸道黏液，传统医学认为能缓解肺热引起的干咳。煎煮时建议搭配梨皮或枇杷叶增强润肺效果，脾胃虚寒者应减少用量。

3、煮水代茶

新鲜天萝筋切片煮沸后饮用，其黏液成分可形成保护膜覆盖胃黏膜。适合饮食不当引起的胃部灼热感，饮用时加入少量蜂蜜可提升口感。需注意连续饮用不宜超过3天，糖尿病患者应避免加糖调味。

4、制作药膳

天萝筋与排骨或鸡肉同炖，其多糖成分可增强汤品滋补效果。慢火炖煮2小时以上能使有效成分充分释放，适合产后体虚者调理。烹饪前需彻底清洗去除表面残留，高血压患者应控制汤品盐分添加。

5、外用泡脚

整段干燥天萝筋放入热水浸泡双脚，有助于改善足部血液循环。其网状结构能吸附水中杂质，对脚气引起的瘙痒有辅助缓解作用。水温建议维持在40℃左右，浸泡时间控制在20分钟内，足部有伤口时禁用。

使用天萝筋前应确认药材质量，避免使用霉变或虫蛀品。内服需控制每日用量不超过30克，孕妇及过敏体质者慎用。新鲜天萝筋汁液接触皮肤可能引起刺痒，处理时建议佩戴手套。若出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用并就医，长期使用需咨询中医师进行体质辨证。