药蛋食疗方治疗痛经效果较好
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痛经是困扰女性的一个常见病症，患者可尝试以下药蛋食疗方以缓解疼痛。
1、益母山楂鸡蛋方
原料：益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法：将益母草、山楂、红花、鸡蛋洗净后放入锅中，加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓，将鸡蛋取出剥去外壳，与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效：益母山楂鸡蛋方具有一定的活血化瘀、调经止痛之功效，尤其适宜气滞血瘀、经血运行不畅的痛经患者。此类患者的主要症状如经前小腹胀痛拒按，月经血量较少，经血紫暗并有血块。
2、姜桂艾叶鸡蛋方
原料：生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适量。
做法：将生姜、桂技、艾味、鸡蛋洗净后放入锅中，加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓，将鸡蛋取出剥去外壳，与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。
功效：姜桂艾叶鸡蛋方具有一定的温经散寒、暖宫止痛之功效，尤其适宜经期受寒、贪食生冷、寒凝胞宫，经血运行不畅的痛经患者。此类患者的常见症状如经前数日或经期小腹冷痛、且得热后疼痛明显减少，月经血量较少或胃寒身痛。
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月经期可以喝西洋参枸杞水吗
月经期是否可以喝西洋参枸杞水，取决于个人体质。如果体质偏寒，通常不可以喝；如果体质正常，一般可以喝。若女性存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.不可以：西洋参枸杞水是西洋参和枸杞泡的水，具有一定的功效。西洋参性寒凉，若体质偏寒，可能会加重月经期间的不适症状，所以通常不可以喝。2.可以：西洋参具有滋补的作用，女性阴道出血会导致气血亏虚。若女性体质正常，通常可以适量喝西洋参枸杞水，可以起到一定的滋补气血的作用，有助于缓解不适。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。若存在不适，及时采取措施改善。
小腹总发凉应该怎么进行调理
小腹发凉症状多数情况下，可以见到肚子发凉，同时伴有腹部腹胀或腹痛，或大便不成形，或出现痛经，即在来例假时，小肚子凉更加明显，此种情况往往提示下焦虚寒的存在，由于平常疏于调理，如平常吃冷的、寒凉的食物过多，损伤脾胃的阳气。另外，可能是居住的环境较阴冷、潮湿或者是现在的办公环境，空调开得过于低，温度比较低的环境下工作和生活，会损伤人体的阳气。另一种情况是平常吃的药物影响，吃寒凉的药物，时间过久或剂量偏大，会损伤体内阳气，出现小腹发凉症状，可以用温阳补气的药，如小茴香、乌药等。
经期吃什么可以缓解痛经
女性如果有痛经症状可以适当的服用田七痛经胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等，另外也可以通过饮食的方法来暂时的缓解痛经，比如说适当的使用一些榴莲，榴莲性质偏温热可以活血散寒缓解痛经，特别适合偏于寒凉的痛经的女性食用。苹果可以扩张血管解除痉挛有镇静安眠的作用，而红酒可以活血化瘀，对于女性在生理期痛经有很好的疗效，而温热的牛奶加上蜂蜜也是能够缓解痛经的。女性在平时日常生活中一定要注意保持外阴部位的清洁干燥卫生，要注意腹部的保暖，来月经时腹痛可以用热水袋热敷小腹部，或者喝一些生姜红糖茶、玫瑰花茶等可以暂时的缓解疼痛的现象。
山楂红枣汤有效缓解痛经
俗话说药补不如食补，痛经患者可在饮食上多加注意，不仅可以缓解疼痛，还可避免药物带来的副作用，如山楂红枣汤，由山楂、生姜、大枣、红糖调配而成，适宜血瘀型痛经患者，可起到有效缓解疼痛的作用。
女性痛经要怎么调理
女性痛经可使用田七疏通血气、用参、黄芪、五指毛桃补气、要喝温水、少吃寒凉的食物、也可以做艾灸等进行调理治疗。痛经就是女性在月经期间产生了一种腹痛的表现，有时候这种痛经程度可轻可重，痛起来，有些人就非常严重，有些人很轻，毫无反应等，如果痛经比较严重，多数是跟气郁有关，女性气机容易郁结，肝气郁结。如果严重的顽固性的，就跟久病有瘀、久病入络瘀血有关，所以多数跟气滞跟血瘀的症状有关，另外也跟一定程度血虚气虚有关，因为气血虚弱，推动血脉不力，也容易产生瘀阻，治疗过程中，一方面要把血气疏通，这里面最常用的像田七，就是一个最好的疏通药，第二个补气的，可以用一些参，或者用黄芪、五指毛桃，补气、活血、通络，另外女性痛经有些是宫寒，受凉了宫寒，吃冷饮，有时候月经时期吃冷饮，因为月经的时候整个子宫系统是充血的，在出血，再用冷饮东西一冻，冻住了，很多宫寒就结块了，有时候甚至产生子宫肌瘤就是这样开始的，所以在月经期间千万不要吃冷饮，尤其是冰冻的东西，基本月经过了之后，可以随意享受，因为月经期间是最危险的，一充血一冻住就结块，一结块就为以后埋下了一些病根，轻的就是痛，重的就是肌瘤。再严重就会进一步发展，是很不利的，所以女性的痛经要高度重视，在痛的时候，也是很好的调理时候，来给予温暖的刺激，要喝温水，也可以做艾灸，艾灸也很好的，气血运通，结束了再补补血。
痛经什么时候检查好
对于出现痛经的女性，通常在月经来潮期间就可以去医院妇科进行检查最好，因为这时出现疼痛，就可以判断引起疼痛的原因，一般是去医院妇科检查彩超，看子宫是否有器质性的疾病，从而来判断是原发性痛经，还是继发性痛经。但有些女性平时并不痛经，突然在月经来潮前，就出现下腹部的持续疼痛，而在月经期间，疼痛又特别加重，这时就要考虑可能是盆腔炎症导致的痛经表现，所以应该在来月经前，就去医院妇科检查彩超，并做妇科内检，必要的时候还需要检查血常规来进行综合判断。如果月经马上就要干净，还是有疼痛，那还可以考虑在月经完全干净以后，再去医院妇科进行检查。对于检查后考虑是盆腔炎症导致痛经的女性，如需要考虑进行抗炎止痛治疗，可能是口服抗生素来进行抗炎，也有可能是静脉输入抗生素进行对症治疗。
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痛经的危害有哪些
痛经的危害很多，会影响工作，学习，会影响受孕。如果没有任何器质性，只是单纯的痛经，除了影响工作，学习外没有任何危害，大部分原因是因为子宫位置异常，经血流出不畅导致的，可以吃益母草等促进子宫收缩的药物，让经血流出通畅一点，会缓解痛经。如果是由子宫肌腺症、子宫内膜异位导致的痛经，是病理原因导致的，可能会影响受孕。子宫异常增厚增生、子宫收缩不良，导致整个子宫的环境不适合受孕，要尽早规划怀孕。
长期痛经怎么办
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要原因是月经期子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素高会引起子宫过度收缩，子宫过度收缩以后血管就会痉挛，造成子宫缺血、缺氧，这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感，出现痛经。继发痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起，刚开始不出现腹痛，突然间某一阶段以后出现经期腹痛的加重。原发性痛经治疗原则是对症治疗，以止痛、镇静为主。继发性痛经要查明病因，如对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。注意经期护理尤为重要，经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。练习瑜珈、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。多食温性食物，比如红糖等。
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缓解痛经的穴位
在临床上经常会碰到痛经的患者，尤其是来医院看妇科的患者正在痛经当中，妇科也会推荐他来针灸科进行治疗，那么在痛经的病人来之后会选择相应的穴位进行针刺或者艾灸的治疗，常用的穴位包括像腹部的气海穴、关元穴还有一些经外的奇穴，比如像子宫穴就是在腹部的。同时在背部也会选择相应的穴位，一些背俞穴，比如说肾俞、大肠俞、膈俞等等，还有就是八髎穴，在骶骨旁边的八髎穴，是治疗女性月经、泌尿生殖系统最常用的几个穴位，那么如果大家出现了痛经除了到医院进行这些穴位的针刺治疗之外，大家还可以用温热的，比如说像暖宝宝、热水袋这样对自己腹部进行热敷来缓解痛经的这种疼痛表现。
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哪些人容易痛经
血流不畅，体质偏寒阴虚，血虚，情绪急躁的人群容易痛经。一、血液运行不畅的人，月经颜色偏淡，有很多血块，从中医讲就是有淤血，为“不通则痛”。二、体质偏寒、阳虚的患者，中医来讲，血液循环要靠气来推动，阳气不足时不能温养，血液循环也会出现问题，所以保暖十分重要。三、血虚的患者，该类患者血液本身很少，血液流动比较差，一般表现为月经少、颜色淡，月经周期较长。四、情绪急躁的人，这类患者比较易怒，从中医讲属于肝郁气滞类型，气无法推动血液正常流动，也会产生疼痛。
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