手腕骨折怎么治疗

手腕骨折可通过手法复位外固定、药物镇痛、手术内固定、康复训练、中医调理等方式治疗。手腕骨折通常由外伤撞击、骨质疏松、暴力扭转、高处坠落、运动损伤等原因引起。

1、手法复位外固定

适用于无明显移位的稳定性骨折。通过专业医生手法将骨折端对合后，采用石膏或支具固定4-6周。固定期间需定期复查X线观察愈合情况，避免早期负重活动。若出现固定松动或肢体肿胀需及时调整。

2、药物镇痛

骨折急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。伴有明显肿胀时可配合地奥司明片改善微循环。骨质疏松患者需加用碳酸钙D3片促进骨愈合，用药期间注意胃肠道反应监测。

3、手术内固定

针对粉碎性骨折或关节内骨折，常采用切开复位钢板螺钉内固定术。术后需预防性使用注射用头孢呋辛钠等抗生素，2周拆线后开始渐进性功能锻炼。术后6-8周经影像学确认愈合后可逐步恢复日常活动。

4、康复训练

拆除外固定后需系统进行腕关节屈伸、旋转训练，初期可借助CPM机被动活动，后期通过握力球、橡皮筋抗阻练习恢复肌力。训练应遵循无痛原则，每日3组每组10-15次，避免暴力牵拉造成二次损伤。

5、中医调理

恢复期可配合活血化瘀类中药如跌打七厘片内服，外用伤科灵喷雾剂促进局部血液循环。针灸选取阳池、外关等穴位改善关节活动度，艾灸治疗适用于骨折后期畏寒肢冷者。饮食宜增加牛奶、鱼虾等富含钙质食物。

骨折愈合期间应保持每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适当晒太阳促进维生素D合成。避免吸烟饮酒影响骨痂形成，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。康复阶段可进行游泳、太极拳等低冲击运动，定期复查评估愈合进度，若出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。