过敏性鼻炎鼻痒眼睛痒怎么办

过敏性鼻炎鼻痒眼睛痒可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与过敏原接触的机会。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品并使用防螨套。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日1-2次，可有效缓解鼻塞、鼻痒症状。冲洗时注意使用温水，避免用力过猛导致不适。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断组胺作用，快速缓解鼻痒、眼睛痒和打喷嚏症状。这些药物通常每日服用一次，但可能引起嗜睡等不良反应，建议在医生指导下使用。

4、糖皮质激素鼻喷剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物可减轻鼻腔炎症反应。需规律使用数天才能发挥最佳效果，适合长期控制症状。使用时应避免直接喷向鼻中隔。

5、免疫治疗

对于症状严重或常规治疗效果不佳的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，需在专业医生监督下进行。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内空气流通，使用空气净化器减少室内过敏原浓度。适当增加维生素C和Omega-3脂肪酸的摄入可能有助于减轻过敏反应。规律作息和适度运动可增强免疫力，但花粉季节应避免在户外剧烈运动。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。