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哪些运动可减轻前列腺增生的症状

发布时间:2018-05-0857398次浏览

减轻前列腺增生的运动包含缩肛运动、按摩小腹、阴囊壁牵拉法等。具体分析如下:

1.缩肛运动:病人可在临睡前或早晨起床时,在床上取仰卧位做缩肛运动,需先收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,运动并且配合呼、吸气30-50次,过后最好马上排尿。

2.按摩小腹:病人用食指、中指和环指按摩肚脐下1.5寸、2寸及4寸处的三个部位各约1分钟。用手掌斜擦脐旁两侧腹部20-30次,再用手掌横擦胸上部,以发热为度,再用手掌擦腰骶部(肛门向上一掌宽部位)以发热为度,两手掌擦两侧胁肋,并逐渐下移擦至腰部,来回反复操作3-5分钟,用手掌根在耻骨联合部的中点处按压,手法操作由轻逐渐加重,且可配合震颤手法效果更佳。

3.阴囊壁牵拉法:可在温暖宽松的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次,这样做可以松弛阴囊内膜和提睾肌。部分病人通过2-3周的操作,前列腺疾病可缓解或是疼痛消失。

除上述运动外,前列腺增生患者在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果,同时避免咖啡、酒的摄入以及合理的液体摄入。

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2021-04-22

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2021-01-15

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前列腺增生怎么治疗
前列腺增生根据患者的年龄和临床症状,一般有以下几种治疗方法。第一、等待观察,如果患者的临床症状并不是很重,虽然有前列腺增生,但是也不一定需要药物或者是外科干预。第二、患者的临床症状已经影响日常生活和夜间睡眠,首先尝试的是药物治疗。药物治疗包括两大类,第一类快速缓解临床症状的α受体阻滞剂,像哈乐这一类药物。第二类就是能够长时间用药,能够缩小前列腺体积的5α还原酶抑制剂,像保列治这一类药物。如果用药期间疾病进展或者患者已经出现了一些并发症,比如反复的血尿、合并有膀胱结石、反复的泌尿系统感染,甚至有尿潴留引起双肾积水、肾功能不良的这些情况要积极的外科干预。外科干预有经尿道前列腺切除,经尿道激光切除以及经尿道的前列腺的剜除这几大类。除了外科手术之外,目前也有一些医院采用介入的方法,通过介入阻断供应前列腺的血供,来达到前列腺缩小的目的,但是这类效果还需要一些长期的资料来支持。以上就是前列腺增生的几种治疗办法。
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2020-03-18

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前列腺增生会引发膀胱结石吗
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膀胱残余尿量正常值
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前列腺增生术后尿失禁怎么办
前列腺增生术后出现尿失禁,首先要分析是属于哪种尿失禁。因为前列腺术后会出现急迫性尿失禁、真性尿失禁。急迫性尿失禁,一般做完前列腺增生手术,因为手术和创面刺激,会出现急迫性尿失禁症状,随后会有控制不住尿液排出,一般能慢慢缓解。症状比较严重,可以给M受体阻滞剂去治疗。其次,另一个就叫做括约肌损伤所导致真性尿失禁,轻度括约肌损伤导致这种尿失禁,可以通过盆底肌训练来做恢复。如果括约肌损伤较厉害,尿失禁较明显,可能就需要接受人工括约肌的再次手术治疗。
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前列腺增生症能治好吗
前列腺增生是否能够得到根治,取决于患者本人的病情。前列腺增生症是机体自我调整的一个自然现象。当患者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等临床症状时需要临床及时干预,干预之后可以明显地改善患者的生活质量。前列腺增生症能不能够治愈取决于患者的自我体会。因为手术和药物治疗并不是将前列腺完整地摘除,只有前列腺癌的患者才把前列腺完整地摘除,前列腺增生患者仅仅是将增生的腺体去除,改善患者症状。随着年龄的进一步增长,有可能残余的腺体在进一步的增生,可能还需要进一步的手术或者是药物治疗,所以前列腺增生是否能够得到根治,取决于患者本人的病情。
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前列腺增生如何治疗
前列腺增生根据患者的年龄和临床症状治疗。一、等待观察,如果患者的临床症状并不是很重,虽然有前列腺增生,但是也不一定需要药物或者是外科干预。二、如果患者的临床症状已经影响日常生活和夜间睡眠,首先尝试的是药物治疗。药物治疗包括α受体阻滞剂类药物如哈乐和5α还原酶抑制剂类药物如保列治。三、如果用药期间疾病进展或者患者出现并发症,需要积极进行外科干预。四、目前也有一些医院采用介入的方法,通过介入阻断前列腺的血供来治疗,但是这类效果还需要长期的资料支持。
前列腺增生的预防措施有哪些
健康有序的生活习惯对于前列腺增生有着很好的预防效果,天冷的时候注意保暖,日常饮食避免大量饮水。加强体育锻炼避免久坐,尤其是不能憋尿,一旦有尿液要立即清空。要保持外阴清洁,并且配合一些肛提肌锻炼,会起到很好的预防效果。
前列腺增生检查方法有哪些
前列腺增生的不仅需要对外生殖器进行检查,还要对前列腺进行B超等透视检查。临床中本症的诊断主要靠病史、直肠指诊及B超检查。膀胱镜检查在必要时可施行,并需进一步了解有无上尿路扩张及肾功能损害,最后估计全身情况及决定治疗方案。
前列腺增生肥大原因
很多男性因为工作的原因长时间坐着,所以就出现了排尿不通畅的情况,晚上起来上厕所的次数也明显增加,就有可能是前列腺增生肥大,出现的原因有性生活过度,慢性前列腺炎,长期酗酒,长时间不运动等等,想要解决这种问题,可以使用中药治疗方法。
前列腺增生严重吗
如果前列腺增生症不治,像农村的一些老大爷,他晚上起个三次四次五次六次七次八次,就没法休息,影响他的生活质量,更主要的,不但影响他自己的生活质量,可能还影响他夫人的,因为你毕竟夫妻住到一块,上卫生间你得开灯,总冲马桶,影响这个家庭的关系,同时更主要的就是说,如果他的这个次数比较多以后,他老上厕所,时间长了,我有时打个比方,我们年轻人没有前列腺肥大,一次就把它尿走了,而现在1次3次4次5次6次,那么时间多了以后,它就渗到膀胱里面,那就残余尿,残余尿多以后容易尿失禁,充溢性尿失禁,残余尿多以后我们这个尿,从肾脏往输尿管的尿排不下了,它压力增大,那这时候可能引起一个肾功能不好,还引起这个尿储留。那残余尿多,那可能影响我们的尿系,容易感染,泌尿系感染,同时残余尿比较多,它可能影响我们的这个膀胱里面长结石,那么前列腺增生多老鼓肚子,排尿费劲,那可能我们也有得疝气,在小肚子里面鼓出一个包来,所以这种情况下,要把前列腺增生症治好了才能治疝气,你不然你治不好那也不行,所以说我觉得前列腺增生的危害,不治这个危害还是很多的,所以我们老年朋友,有的40多岁以后,如果有这些方面治疗,由于这些症状,需要及时的在医生指导下的治疗,否则危害还是挺大。
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2018-09-14

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前列腺肥大怎么调理
如果症状不明显,还是按照健康的标准,一是运动大方向,一是食疗,那么运动对于前列腺,因为前列腺怕久坐,所以说你看我们得前列腺炎也好,前列腺肥大一个特点就是,IT男,他久坐,出租司机压迫会阴部,所以就说久坐以后,如出租司机,必须得坐着,这样的话,我们就说把客人从机场拉回家以后,那我们就走一走,活动活动休息休息。允许的情况下,把车靠到一个停车场,咱们可以运动运动活动活动,还有一种食疗,最常见的就是南瓜子、西红柿,更主要的中医,也可以比如说湿热体质,可以代茶饮,比如菊花、银花,泡泡水喝,如果你是偏于气虚,泡点枸杞子、黄芪,北方的黄芪,这样益气,再加上红花益气活血,我们可以通过我们中医,一些保健茶保健的中药来干预。
语音时长 01:41

2018-09-14

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前列腺肥大怎么办
患有前列腺肥大如果症状不明显,可以按照运动、食疗两个方面进行保健。要养成良好的生活习惯,避免长时间久坐或骑车。饮食方面要规律,忌食辛辣刺激性食物。也可吃些南瓜子、西红柿等。也可通过一些保健茶,保健中药进行干预。慎用药物,有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。