不带避孕套的避孕方法有哪些

不带避孕套的避孕方法主要有安全期避孕、体外射精、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕等。需根据个人体质及需求选择合适方式，部分方法需严格遵医嘱。

1、安全期避孕

通过计算女性排卵期避开易受孕时间段同房。排卵通常发生在下次月经前14天左右，需结合基础体温或排卵试纸监测。此方法避孕失败概率较高，因排卵可能受情绪、疾病等因素影响提前或延后。

2、体外射精

性交过程中男性在射精前将阴茎抽出阴道外。实际操作中可能存在少量精子提前溢出，或未能及时抽出导致避孕失败。长期使用可能影响性生活质量，不推荐作为常规避孕手段。

3、口服避孕药

需每日定时服用含雌激素和孕激素的药物抑制排卵。常见如炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等复合制剂，需严格遵医嘱使用。患有血栓性疾病、严重肝病等人群禁用，可能出现恶心、乳房胀痛等副作用。

4、宫内节育器

由医生将含铜或孕激素的器械置入子宫腔，通过改变宫腔内环境阻止受精卵着床。含铜节育器如TCu380A可维持10年有效期，含孕激素的曼月乐环需每5年更换。放置后可能出现经量增多、腰腹坠胀等反应。

5、皮下埋植避孕

将孕激素硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放药物抑制排卵。单次植入可维持3-5年避孕效果，常见如依托孕烯植入剂。可能出现月经紊乱、头痛等不良反应，取出后生育能力可快速恢复。

选择非屏障避孕方式前建议咨询医生评估身体状况，紧急情况下可服用左炔诺孕酮片等紧急避孕药。无论采用何种方法，均需注意观察身体反应，定期进行妇科检查。同时保持规律作息、均衡饮食有助于维持生殖系统健康，避免过度依赖单一避孕手段。