睡醒后嘴里有异味怎么办

睡醒后口腔如若有异味，可能和肝火旺盛、牙结石过多，以及没有注重口腔卫生有关，还需了解原因，然后采取针对性的措施，以免导致口臭严重。可通过饮用养生茶、清除牙结石、注重口腔清洁等方法来改善。

口腔散发异味是常见的症状，比如早上起床时，口腔异味会比较明显。如果出现持续性变化，需要了解原因，采取针对性措施，以免严重口臭导致人人避而远之。那么在早上起床时为什么会出现难闻异味？该如何解决呢？那么睡醒后嘴里有异味怎么办？

1、可饮用养生茶

口腔出现难闻异味可能和肝火旺盛有关，比如平时作息不规律，爱吃辛辣食物，常年熬夜容易出现肝火旺盛。肝脏如若无法保持健康状态，嘴里会散发难闻异味，需通过合理方法来降低肝火，比如饮用菊花茶、蒲公英茶、金银花茶。这些茶饮具有清热降火的作用，可改善肝火旺盛，解决口腔难闻异味。

2、清除牙结石

口腔难闻异味和牙结石过多有关，平时牙齿护理不到位，局部食物残渣较长时间停留就可能形成牙结石。牙结石刺激牙龈时容易诱发牙龈炎，滋生大量细菌。顽固牙结石可通过洁牙改善，到正规医院，通过仪器设备去除牙齿表面的牙结石。可让牙齿保持健康，预防口腔特殊异味。

3、注重口腔清洁

大部分人出现口腔异味和口腔卫生没做好有关，平时忽略口腔清洁，吃饭后没有漱口，早晚也没有刷牙，这些行为都容易导致细菌滋生。食物残渣大量堆积后，口中会散发难闻异味，要想让此类情况迎刃而解，需重视口腔清洁。夜晚睡觉前需注重刷牙，保持口腔干净，逐渐可改善口臭。早上起床后也需要马上刷牙。