预防男性不育我们该怎么做

发布时间：2018-05-1654250次浏览

首先，加强体育锻炼

晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环，中药可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循环。

其次，慎用抗生素

有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。

第三，防治身体内多处感染

一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积极用中药加以防治。反复感冒，病毒感染，同样影响精子质量，故经常口服黄芪精，或北芪片可提高机体免疫力。

　第四，适度性生活

对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

　第五，保持心情舒畅

不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

　最后，中医中药治疗

中医的优势是整体观念和辨证施治，根据患者的不同体质，伤害精子的不同原因，精子是数量少，还是活力低质量差，抑或是不液化，分别采取补肾滋阴、补气健脾、温肾壮阳、活血通络、理气散结、清热利湿等不同对策，因而在改善患者全身状况的同时，也提高精子数量和质量，为不少家庭添龙生凤，增加欢乐。

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男性不育的自测方法

男性可通过要孩子的时间来判断自己是不是患有男性不育症。通常来说，结婚以后如果双方有规律的性生活，在一年到两年内还要不上孩子，排除女性的因素，就可以判断男性患有不育症。在有正常性生活的前提下，一年当中有百分之七十左右的几率能够怀孕。如果怀疑自己有不育的问题，可以到医院做一些必要的检查，如精液化验等，看看自己的精子质量有没有问题，如果有问题再进一步的检查。男性不育的原因很复杂，一旦怀疑自己有生育的问题，要积极地找医生就诊或者咨询。

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