孕妇该如何预防弓形虫感染
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孕妇可通过避免接触猫粪、彻底煮熟肉类、注意蔬果清洁、戴手套园艺操作、定期血清学检测等方式预防弓形虫感染。弓形虫感染可能由接触受污染土壤、食用未熟肉类、误食虫卵污染食物、母婴垂直传播、输血或器官移植等途径引起。
1、避免接触猫粪
猫是弓形虫的终末宿主，其粪便可能含有虫卵。孕妇应避免清理猫砂盆，若必须操作需戴一次性手套，事后用肥皂彻底洗手。家中宠物猫建议室内饲养，避免捕食可能携带弓形虫的鸟类或啮齿类动物。猫砂需每日更换，虫卵在排出24小时后才具有传染性。
2、彻底煮熟肉类
生肉尤其是猪肉、羊肉可能含有弓形虫包囊。烹饪时肉类中心温度需达到71℃以上，避免食用腌制或烟熏的生肉制品。处理生肉后需用热水清洗刀具、砧板及双手。冷冻肉类在-12℃保存3天可降低包囊活性，但不能完全灭活。
3、注意蔬果清洁
被猫粪污染的土壤可能沾染蔬菜水果表面。建议流水冲洗蔬果30秒以上，表皮粗糙的可使用软毛刷清洁。生食的蔬果可浸泡于淡盐水中10分钟，或使用食品级清洁剂处理。外出就餐避免食用未彻底清洗的沙拉类食物。
4、戴手套园艺操作
土壤中可能含有弓形虫卵囊，园艺活动时应佩戴橡胶手套，避免手部与泥土直接接触。工作后需用抗菌洗手液清洁指甲缝等部位。庭院沙坑需加盖防猫进入，儿童玩耍后及时洗手。孕妇应避免参与翻土、种植等高风险作业。
5、定期血清学检测
孕早期应进行弓形虫IgG/IgM抗体筛查，阴性者需每8-12周复查。高危暴露后2-3周可检测IgM抗体。确诊感染者需在医生指导下使用乙酰螺旋霉素片或磺胺嘧啶片等药物干预，配合定期超声监测胎儿发育情况。
孕妇需保持厨房用具生熟分离，避免饮用未经巴氏消毒的奶制品。日常加强手卫生，尤其在进食前及如厕后。居住环境定期消毒，猫砂盆放置于通风处。出现不明原因发热、淋巴结肿大等症状时及时就医，孕期禁止自行服用抗寄生虫药物。建议家庭成员共同参与预防措施，降低环境暴露风险。
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