长痘痘的准妈妈先别臭美

孕妇长痘痘通常可以适当护肤，但需避免使用含刺激性成分的护肤品。孕期痤疮多与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加等因素有关，建议选择温和清洁、保湿类产品，必要时在医生指导下使用安全的外用药物。

孕期激素水平波动会刺激皮脂腺分泌增多，毛囊角化异常可能导致毛孔堵塞，进而引发炎症性痘痘。轻度痘痘可通过每日温水清洁面部、避免用手挤压、选择无油配方护肤品等方式缓解。含有水杨酸、维A酸等成分的祛痘产品可能对胎儿发育存在潜在风险，应谨慎使用。若痘痘伴有明显红肿、化脓或范围扩大，可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素，或采用蓝光照射等物理疗法控制感染。

日常需注意保持规律作息，避免高糖高脂饮食加重皮脂分泌。建议使用纯棉毛巾定期更换，枕巾每周清洗消毒。外出时选择物理防晒霜减少紫外线刺激，避免使用含酒精、香精的化妆品遮盖痘痘。若痘痘持续加重或伴随发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊，切勿自行服用异维A酸等致畸风险药物。孕期皮肤护理应以安全为前提，产后激素水平恢复后多数痘痘可自然消退。