桉果是寒性还是热性的

桉果属于寒性食物，体质虚寒者需谨慎食用。

桉果是桉树的果实，中医理论中将其归类为寒性食物。寒性食物通常具有清热泻火、凉血解毒等作用，适合体内有热证的人群食用。桉果含有挥发油、鞣质等成分，这些物质可能对胃肠产生轻微刺激，过量食用可能引起腹部不适。从现代营养学角度看，桉果富含膳食纤维和多种矿物质，但食用时需考虑个人体质差异。

体质偏热者适量食用桉果可能有助于缓解燥热症状，如口干舌燥、便秘等。但脾胃虚寒者食用后可能出现腹痛腹泻等不良反应。孕妇、经期女性及术后体弱者也应避免大量食用寒性食物。日常饮食中可将桉果与其他温性食材搭配，如生姜、红枣等，以中和其寒凉特性。若需长期食用或存在特殊健康状况，建议咨询中医师进行体质辨证。