艾灸百会对人体有什么好处
发布时间：2025-07-0360452次浏览
艾灸百会穴具有醒脑开窍、升阳固脱、安神定志等作用，适用于头痛、眩晕、失眠、脱肛等病症。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是督脉的重要穴位，艾灸该穴位可通过温热刺激调节气血运行，改善局部血液循环，促进脏腑功能恢复。
1、缓解头痛
艾灸百会穴对缓解紧张性头痛、偏头痛有一定效果。艾叶燃烧产生的温热效应能扩张头部血管，促进局部血液循环，减轻血管痉挛或肌肉紧张导致的疼痛。对于长期伏案工作、精神压力大引起的头痛，配合艾灸风池穴效果更佳。但颅内病变或外伤性头痛需及时就医。
2、改善眩晕
气血不足或肝阳上亢型眩晕可通过艾灸百会穴调理。艾灸的温通作用能激发阳气上升，改善脑部供血不足状态，缓解因体位性低血压、梅尼埃病等引起的头晕目眩。建议配合足三里穴同步施灸，脾胃虚弱者需控制单次艾灸时间在15分钟内。
3、调节失眠
艾灸百会穴对心脾两虚型失眠有安神效果。其温热刺激可通过经络传导调节自主神经功能，降低大脑皮层兴奋性。与神门穴、三阴交穴配伍使用，能增强镇静作用。夜间睡眠浅、多梦易醒者，建议在下午进行艾灸以避免过度兴奋。
4、辅助治疗脱肛
中医认为脱肛与中气下陷有关，艾灸百会穴可升举阳气。通过刺激督脉提升盆底肌张力，对轻度直肠脱垂有辅助改善作用。需配合长强穴、气海穴共同施灸，严重脱垂者应结合提肛运动或手术治疗。
5、提升精神状态
艾灸百会穴能改善脑疲劳和记忆力减退。其刺激作用可增加脑部氧代谢，促进神经递质平衡，对慢性疲劳综合征、轻度认知障碍有调理价值。阳虚体质者每周艾灸2-3次，阴虚火旺者需减少频次并配合涌泉穴引火下行。
进行艾灸时需保持环境通风，避免烫伤皮肤，每次施灸时间控制在20分钟以内。高血压急性期、高热患者及囟门未闭的婴幼儿禁用。艾灸后饮用温水有助于代谢艾草挥发物，2小时内不宜洗浴。建议在专业中医师指导下辨证选穴，连续艾灸10天后需间隔3-5天再决定是否继续。日常可配合按揉百会穴，用指腹顺时针轻揉3-5分钟，增强保健效果。
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中风前兆有哪些症状
脑中风的症状前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。
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中风如何确诊
可做影像学检查如CT、核磁，超声波及实验室检查确诊。中风有两种情况，一种是出血性，一种是缺血性，脑血管病的确诊在科学发达、医疗条件非常好的现在，诊断不困难。中风诊断往往在急诊室进行，患者往往要看急诊，包括缺血性脑梗塞供血不足、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血，一旦发生刻不容缓，急诊专业医师快速检查，包括影像学检查、实验室检查等，如影像学检查、急诊CT，完全可以鉴别是出血还是缺血性病变。缺血性病变在影像学检查下容易确诊。24小时内病灶不明显，但可以排除出血，不会延误病情。
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中风吃什么药
缺血性中风，服用抗血小板聚集药，同时服用抗动脉粥样硬化和调节血脂药；出血性中风，服用脱水类药物，同时口服神经营养药。无论是缺血性中风的患者，还是出血性中风的患者，首先都需要控制好基础性疾病，例如高血压、高血糖等疾病，需要口服相应的降压、降糖药物，进行综合性治疗，有助于患者中风再次发生。其次，对于缺血性中风，即脑梗死或脑栓塞这类疾病的患者，应服用抗血小板聚集的药物，同时合并服用抗动脉粥样硬化和调节血脂的药物。对于出血性中风，即脑出血患者，需要服用脱水类药物，从而降低颅内压、减轻脑细胞的水肿，同时还需要口服一些神经营养药物，以促进受损神经的康复。
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中风怎么办
缺血性脑中风：早期对症支持治疗，稳定后针对病因治疗。出血性脑中风：绝对卧床休息，应用脱水降颅压类药物并加强护理，病情稳定后尽早康复治疗。在日常生活中，患者需做好中风的预防工作，提倡健康的生活方式，比如说适当的运动、控制好体重、饮食。中风在临床上分为缺血性脑中风和出血性脑中风。对于缺血性脑中风的患者，早期应予对症支持治疗，稳定后针对病因进行治疗。对于出血性脑中风患者，一、绝对卧床休息，以避免剧烈活动。二、应用脱水降颅压类的药物，并调整血压，防止继续出血；同时加强护理，并维持生命功能，防止出现并发症。三、患者病情稳定后，尽早开始康复治疗。此外，患者若将中风的危险因素控制得当，中风的复发几率会大大减少。
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中风的原因
中风与情绪异常、劳累过度、气候变化、酗酒、高盐和高胆固醇饮食、基础疾病有关。中风是我国老年人发生率很高的一种疾病，具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前在临床中，引发患者中风的原因较多，一、有基础性疾病人群，老年人多见于高血压患者，而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者。二、患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。三、酗酒，高盐、高胆固醇饮食。四、患者情绪的变化，生气、发怒、恐惧等因素。五、患者平时不注意休息，出现劳累过度。六、与气候变化也有一定关系，尤其在冬季或者冷暖交替的季节，中风发病率较高。
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中风遗传吗
中风与后天的一些基础疾病和诱发因素有关，和遗传没有关系。大多数和高血压、高血脂、高血糖等因素有关。另外，生活作息，不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒，这些因素都容易导致中风。中风分为缺血性中风和出血性中风，俗称脑梗死和脑出血，这两种疾病都不属于遗传疾病，但是有家族遗传性高血压的人群，其后代发生中风的风险要比一般人高。对于具有家族遗传病史的患者，一定做好高血压、高血脂、高血糖等诱发因素的预防工作。
中风老人可以吃芒果吗
中风的病人其实在饮食禁忌上没有完全的禁忌。芒果是一个热带水果，比较甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人对芒果过敏，不能服用芒果。如果没有特殊的禁忌症，也没有血糖升高、糖尿病的问题，芒果倒不成为中风病人的饮食禁忌。实际上中风病人临床禁忌是高盐高脂油腻的食物。因为高盐高脂油腻不好消化的食物容易导致血脂高，血液黏稠度高，容易诱发血管硬化，容易导致中风疾病的发生。所以临床上经常建议病人吃低盐、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油腻的食物，要保证胃肠的蠕动的畅通，不要便秘，经常是这些禁忌，倒没有说是禁忌让病人吃芒果。
