芦荟是生吃好还是煮了吃好
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一般芦荟生吃或者煮了吃都比较好，注意适量即可。
芦荟味苦、性寒，具有泻下通便、清肝泻火等功效。可以用于治疗热结便秘、小儿积食等症状。通常生吃或煮了吃都有益于身体健康，不会导致其功效或作用下降。生吃芦荟时应将芦荟洗净后，去掉有刺的表皮，食用中间透明带有黏液的果肉，由于芦荟味苦，生吃可以搭配蜂蜜一起食用，有助于减轻苦涩感。煮了吃一般需要将芦荟冲洗干净后，加入清水煮10-20分钟即可，可以根据个人口味加入适量盐进行调味。但芦荟性寒，孕妇及食少便溏者应慎用，避免引起不良反应。
芦荟属于中药，在吃之前应咨询专业医师，确保安全有效。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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