冬病夏治“三伏贴”，干货全在这

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什么是冬病夏治?

三伏是一年当中最热的时候。但中医认为这段日子是异常金贵的。因为从中医的角度讲，三伏天是自然界阳气最旺盛的日子，也是人体阳气最旺的日子。这时候采取冬病夏治的方式预防一些慢性疾病效果非常好。””冬病””是指某些好发于冬季，或者在冬季容易加重或者是容易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外或者是重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、喘症、慢性腹泻、关节疼痛、肢体怕冷、体虚易感等反复发作或加重。””夏治””是只指在夏季的三伏时间，以辛温祛寒、调理气血的药物贴在不同的穴位辅以中医外治法开穴通经，可以达到舒经通络、鼓舞阳气、调理气血，调节人体的脏腑功能的目的，从而发挥驱邪外出、增强脏腑机能，提高机体免疫力及降低发病频率的作用。冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，也就是我们常说的三伏贴。

冬病夏治有什么机理?

现在研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理作用，另外通过神经反射激发机体的调节作用使其产生抗体，提高免疫力，增强体质。还可能通过神经体液的传递及调节神经内分泌免疫系统的功能。正因为如此，三伏贴是有一定针对性的，并不是人人都适合。

什么是三伏贴?

三伏贴是一种传统的中医外治疗法，选在一年中最热的三伏天，依据针灸、经络与中药学理论，以中药直接贴敷于穴位，达到防病、治病的目的。

哪些病能贴三伏贴呢?

很多疾病都可以贴三伏贴，具体有，呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚感冒;消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻;妇产科疾病：痛经、月经不调、产后怕冷、产后风等虚寒症。痛症：风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等。

哪些病不适宜贴三伏贴呢?

急性病，慢性病表现实热证，如上火、口腔溃疡、面赤、腹胀、便秘、痞满、舌苔厚腻者等均不适宜。

哪些人不适宜贴三伏贴呢?

孕妇、开放性外伤、患处皮肤破溃者都禁用;支气管扩张、活动性肺结核咳血患者禁用;糖尿病患者血糖控制不佳者慎用。还有一些不宜贴敷的需根据医生的临床诊断。

贴三伏贴要注意哪些事项?

使用中若出现皮肤瘙痒，红肿等过敏症状，请停止使用;使用期间，应忌烟、酒及食用辛辣、寒凉食物。注意保持皮肤清洁，如果仅仅是局部皮肤微红或者色素沉着，轻度瘙痒均属于正常反应，不影响疗效。

今年的三伏贴是什么时间贴敷呢?

每伏入伏前3天为集中贴敷时间，每次贴敷时间一般成人6-8小时，儿童2-4小时。每伏未能及时来的患者，在伏天内均可进行贴敷，也不必过度拘泥。

2017年三伏具体时间为：

头伏：2017年7月12日—2017年7月21日

中伏：2017年7月22日—2017年7月31日

闰中伏：2017年8月1日—2016年8月10日

末伏：2017年8月11日—2017年8月20日

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类风湿关节炎的注意事项有哪些

类风湿关节炎是一个长期慢性的自身免疫性疾病，所以患者对自己及疾病的自身管理特别重要，要注意以下事项：第一，就是患者在家需要注意的事项，因为类风湿关节炎在急性期时，疼痛和肿胀比较严重，一定要避免过多剧烈运动。有些可能认为疼痛也要坚持锻炼，其实对关节损伤较大，所以要根据具体情况，适度运动，不要过度，也不要完全不动，如果老不动，对维持关节的正常功能可能不利。另外在饮食方面，要多吃高营养、高热量、高蛋白食物，因为炎症可能导致消耗过多。其实类风湿关节炎患者大部分都较瘦，要多增加营养，身体机能才能充分被调动；第二，就是跟医生配合方面。因类风湿关节炎是长期慢性疾病，急性期可能需1~3个月随访一次，即使稳定后也要定期随访，一般要求半年到一年随访一次，一方面要观察药物疗效，看疾病控制情况，有没有复发。另一方面也要观察药物副作用，看有没有出现不良反应，来维持疾病控制得很好，也没有出现药物副作用。所以要注意配合医生，定期去做复查，而且要规律用药，千万不能自行减药或者停药。

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怎么预防类风湿关节炎

预防类风湿关节炎，需要定期观察，出现关节痛或肿胀时，要到医院就诊，同时要避免感染以及潮湿阴冷的发病因素。类风湿关节炎是一旦患病后，就无法彻底治愈疾病，所以有特定人群进行类风湿关节炎的预防特别有必要，但并不是所有患者都需预防类风湿关节炎，高危患者需预防。高危患者有家族史患者，或在检查过程中已经出现类风湿关节炎相关抗体。家族史指的是父母或其一级亲属，或兄弟姐妹已经有类风湿关节炎症状，已经确诊，就属于有家族史，要定期观察。一旦有关节疼痛或肿胀，即使较轻，也要到医院去就诊。如果在体检或其他检查过程中，发现已经有类风湿关节炎抗体，包括类风湿因子、CCP抗体，还有抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体。尤其是CCP抗体，对类风湿关节炎的发生有一定的预测作用，要特别小心。如果一旦出现症状，要到医院去就诊。要小心类风湿关节炎促进发病的因素，主要是感染和潮湿阴冷的环境，尽量避免长时间居住或工作在潮湿阴冷的环境。另外，要避免感染，现在发现胃肠道慢性感染和牙周炎，可以和类风湿关节炎的发生有密切关系，所以有感染，要及时去治疗。

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如何治疗髋关节炎

想要有效的治疗髋关节炎，首先就要选择合适的药物。比较常用的就是润滑关节的药物以及氨基葡萄糖类软骨保护剂。关节疼痛比较明显，可以使用非甾体镇痛抗炎药。非常严重的髋关节炎，药物治疗无效，可以选择手术治疗。

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关节炎如何治疗

早期治疗以消肿止痛和适当锻炼为主，中期治疗应配合外固定法，晚期的患者可进行关节置换。老年性关节炎、退行性关节炎，是无菌性关节炎。早期的关节炎，主要表现为肿胀、疼痛、活动受限，所以治疗上就是消肿止痛，适当的锻炼，可以口服或局部外用药来治疗；中期的时候，尽量配合外固定；比较晚期的膝关节炎症，可以进行关节置换。要是老年人膝骨关节炎很严重，但是还没到手术的地步，可以消炎止痛，适当的功能锻炼和适当的固定缓解症状，如果有手术条件，可以考虑做手术治疗。

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关节炎吃什么药

早期患者可以吃非甾体消炎药缓解症状，中期患者可以吃普利和维固力等药物缓解。后期或者晚期的患者，需直接做手术置换关节。关节炎通常指的是膝骨关节炎，分中期、中期和晚期。早期的症状表现为疼痛、肿胀还有功能受限，需要吃非甾体消炎药，本药有止痛和消炎的作用，对无菌性炎症有一定消炎、消肿作用。中期患者的骨膜已经受到破坏，半月板已经损伤，关节已经不稳定了，需要吃普利、维固力等药物进行缓解，也可以使用盐酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄治疗糖，但是对老化引起关节炎效果不一定太好。后期或者晚期的患者吃药是没有效果的，需要直接手术置换关节。

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关节炎是怎么引起的

关节炎最常见的原因就是劳损，对关节的不正确的使用，是造成关节炎的一个最主要的原因。比如有些女性包括我们的长辈，他们在辛苦劳作的时候不注意保护关节。比如在冷水中洗衣服，关节长期受凉，手的关节产生炎症。比如背东西或者抱东西过沉重，这种压力会造成脊柱关节包括髋关节、膝关节的障碍。还有就是不恰当的锻炼，由于患者年纪大、有骨质疏松，还要做一些比如打太极、爬山等不正确的锻炼方法，也会造成关节的损伤。年轻人的损伤更常见于一些运动损伤，比如小孩、年轻人打球、跑步、外伤等造成的关节损伤，这些关节损伤最终表现出来的都是关节的炎症，主要症状是疼痛，通过相应的关节部位还有疼痛的性质，包括拍X光片、核磁共振，可以明确关节里边到底哪块有问题，确诊以后进一步治疗就有了方向。

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关节炎怎么治疗

关节炎这个疾病在生活中见到的还是比较多的，对于病情的不同情况，治疗方法是不同的。明确病情的病因对治疗上也是有一定的帮助，对于风湿以及类风湿关节炎治疗上主要是抗风湿，可以口服一些药物进行治疗，一些中成药可以疏散经络以及去掉寒气，治疗效果是不错的。平常生活中也是要注意保暖，避免受凉，不要过度的劳累，关节是需要注意休息的。充分的休息对关节炎的恢复是有一定帮助的，多卧床休息，不要进行一些剧烈运动，像跑步，爬楼梯以及爬山等活动是不要有的。对于症状比较严重的，是需要去医院进行相关的检查，针对性的治疗，采取关节腔注射透明质酸钠，配合糖皮质激素进行治疗，必要时还要采取关节镜进行治疗。

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