股骨头置换手术后多久可以侧卧

股骨头置换手术后一般需要1-3周可以侧卧，具体时间与手术方式、个体恢复情况等因素有关。

术后1周内通常不建议侧卧，此时手术切口尚未完全愈合，过早侧卧可能导致假体移位或伤口受压。术后1-2周若恢复良好，可在医生指导下尝试向健侧未手术侧缓慢翻身，使用枕头支撑保持髋关节外展中立位。术后2-3周多数患者可逐步适应短时间侧卧，但需避免患侧受压及髋关节内收扭转。康复期间需严格遵循医嘱进行床上体位训练，配合踝泵运动、股四头肌收缩等康复锻炼促进血液循环。若出现患侧疼痛加剧或假体异响需立即停止侧卧并就医评估。

术后日常护理需保持伤口清洁干燥，避免盘腿、跷二郎腿等危险动作，睡眠时双腿间夹枕头维持髋关节稳定。饮食应增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品，促进骨骼修复。术后3个月内使用助行器辅助行走，定期复查X线观察假体位置，6个月内禁止深蹲、跑跳等剧烈运动。康复期间出现发热、切口渗液或关节脱位感应及时就医。