绝经的危害性有哪些

绝经的危害性主要包括骨质疏松、心血管疾病风险增加、泌尿生殖系统萎缩、认知功能下降及情绪波动。绝经是女性卵巢功能衰退的自然生理过程，雌激素水平下降会引发多系统健康问题。

1、骨质疏松

雌激素缺乏会加速骨量流失，绝经后女性骨密度每年下降可达3-5%，易发生椎体压缩性骨折或髋部骨折。临床常用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸等药物干预，需配合负重运动和每日800-1200毫克钙摄入。

2、心血管疾病

雌激素对血管的保护作用减弱后，血脂代谢异常概率上升，动脉粥样硬化进程加快。可能出现心绞痛、心肌梗死等事件，建议定期监测血压血脂，必要时使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。

3、泌尿生殖萎缩

阴道黏膜变薄可能导致性交疼痛、反复尿路感染，尿道括约肌松弛可能引发压力性尿失禁。局部使用雌三醇乳膏可改善症状，严重尿失禁需考虑尿道中段悬吊术等手术治疗。

4、认知功能障碍

海马体雌激素受体减少与记忆力减退相关，阿尔茨海默病风险较绝经前升高2-3倍。可通过认知训练、有氧运动延缓进程，必要时使用盐酸多奈哌齐片等神经保护药物。

5、情绪障碍

约30%女性会出现焦虑抑郁症状，与下丘脑-垂体-性腺轴紊乱有关。轻中度症状可通过正念减压改善，持续情绪低落需遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。

建议绝经期女性保持每周150分钟中等强度运动，每日摄入大豆异黄酮15-50毫克，定期进行骨密度和乳腺检查。出现严重潮热盗汗时可考虑短期激素替代治疗，但需严格评估血栓和乳腺癌风险。建立健康生活方式有助于平稳度过围绝经期。