手发胀是什么前兆

手发胀可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常见前兆主要有局部血液循环不畅、妊娠期水肿、腕管综合征、类风湿关节炎、痛风性关节炎等。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、局部血液循环不畅

长时间保持同一姿势或手部受压可能导致静脉回流受阻，表现为手指胀痛伴皮肤发紧。可通过热敷、抬高患肢促进血液回流，避免佩戴过紧首饰或长时间打字等重复性动作。

2、妊娠期水肿

妊娠中晚期激素变化和子宫压迫下腔静脉，常引发双手对称性肿胀，晨起时尤为明显。建议采取低盐饮食，睡眠时用枕头垫高手臂，若伴随血压升高需警惕妊娠高血压综合征。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压会导致拇指至无名指桡侧胀痛麻木，夜间症状加重。可能与长期使用鼠标、糖尿病或甲状腺功能减退有关。早期可通过腕部支具固定缓解，严重者需行腕横韧带松解术。

4、类风湿关节炎

晨起双手对称性关节肿胀超过1小时是典型表现，伴随关节僵硬和压痛。X线可见关节间隙狭窄，需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发突发性单侧掌指关节红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性期可用秋水仙碱片缓解，慢性期需服用非布司他片控制血尿酸水平，限制动物内脏等高嘌呤食物摄入。

日常应注意避免手部过度劳累，控制每日饮水量在1500-2000毫升，睡眠时保持手臂高于心脏水平。若肿胀持续超过3天或伴随发热、关节变形等症状，需立即到风湿免疫科或骨科就诊，完善血尿酸、类风湿因子等检查。糖尿病患者应定期监测血糖，防止神经病变加重手部症状。